Produktų duomenų bazė

Spustelėkite produktą, kad peržiūrėtumėte išsamią jo kortelę

Nauja produkto kortelė
Rodoma 780 iš 780 produktų

Džolofo ryžiai

Vakarų Afrikos ryžiai, virti prieskoniuotame pomidorų ir paprikų padaže.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

Dolma

Vynuogių lapai, suvynioti aplink maltą mėsą, ryžius ir žoleles, troškinti.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

Tzatzikis

Graikiškas padažas iš nukošto jogurto, tarkuoto agurko, česnako ir alyvuogių aliejaus.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
Mažai angliavandenių

Tonkatsu

Japoniškas kiaulienos nugarinės kotletas, apvoliotas panko trupiniuose ir keptas fritiūre.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Japoniškas karis

Japoniškas karis ru pagrindu su kiauliena, bulvėmis ir morkomis ant ryžių.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

Onigiris

Sūdytas japoniškas ryžių kamuoliukas su lašišos įdaru, suvyniotas į nori dumblių lakštą.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

Vištiena terijaki

Keptuvėje kepta vištienos šlaunelė, glazūruota sojos padažu, mirinu ir cukrumi.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Kimchi troškinys

Korėjietiškas troškinys iš subrendusio kimchi, kiaulienos ir tofu aštriame sultinyje.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
Mažai angliavandeniųMažai kalorijų

Japchae

Korėjietiški saldžiųjų bulvių krakmolo makaronai, apkepti su daržovėmis ir jautiena.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

Tteokbokki

Korėjietiški kramtūs ryžių pyragėliai, troškinami saldžiame ir aštriame gochujang padaže.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

Kimbapas

Korėjietiškas ryžių ritinys dumblių lapuose, įdarytas kiaušiniu, kumpiu ir daržovėmis.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

Korėjietiška kepta vištiena

Korėjietiška du kartus kepta vištiena saldžiame, aštriame gochujang glajuje.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
Daug baltymų

Banh mi

Vietnamietiškas sumuštinis iš bagetės su kepta kiauliena, marinuotomis daržovėmis ir kalendra.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

Vasariniai suktinukai

Vietnamietiški švieži ryžinio popieriaus ritiniai su krevetėmis, lakštiniais ir žolelėmis.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

Nasi Goreng

Indoneziški kepti ryžiai su saldžiu sojos padažu, vištiena ir keptu kiaušiniu.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

Hainano vištiena su ryžiais

Virta vištiena su ryžiais, virtais vištienos riebaluose ir sultinyje.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

Chow mein

Kiniški keptuvėje apkepti kiaušininiai makaronai su vištiena ir daržovėmis.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

Tajų žalioji karė

Tajų vištienos karis kokosų piene su žaliojo kario pasta ir bazilikais.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
Mažai angliavandeniųKeto

Chana masala

Šiaurės Indijos avinžirnių karis prieskoniniame pomidorų ir svogūnų padaže.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
Supermaistas

Palak Paneer

Indiškas sutrintų špinatų karis su paneer sūrio kubeliais.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
Mažai angliavandeniųKeto

Rogan Josh

Kašmyrietiškas ėrienos karis, troškintas jogurte su raudonaisiais čili pipirais ir prieskoniais.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
Daug baltymųMažai angliavandeniųKeto

Vištienos korma

Švelnus vištienos karis jogurto, grietinėlės ir maltų anakardžių padaže.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Masala Dosa

Pietų Indijos raugintų ryžių ir lęšių blynas su bulvių įdaru.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

Aloo gobi

Indiškas sausas karis iš bulvių ir žiedinių kopūstų su ciberžole ir kuminu.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs