Produktdatebank

Klickt op e Produkt, fir seng detailléiert Kaart ze gesinn

Nei Produktkaart
772 vu(n) 772 Produkter ginn ugewisen

Akara

Nigerianesch frittéiert Beignets aus geschielten, pürréierte Schwaarzaebounen.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

Moi Moi

Nigerianesche gedämpfte Pudding aus pürréierte Schwaarzaaebounen, Peperonien an Ueleg.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

Frittéiert Kachbananen

Scheiwe vu zeidege Kachbananen, an e bëssen Ueleg an der Pan gebroden, bis se karamelliséiert sinn.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

Mandazi

Ostafrikanesch frittéiert Deegdräiecker mat Kokosmëllech a Kardamom.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

Koschari

Egyptesche Räis, Lënsen an Nuddelen mat Tomatesauce a gebrodenen Ënnen.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

Ful Medames

Egyptesch geschmuert Gaardebounen, mat Ueleg, Zitroun, Knuewelek a Kräizkimmel zerdréckt.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

Harira

Marokkanesch Tomatenzopp mat Lënsen, Kichererbsen, Lammfleesch a Kraider.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

Geméiscouscous

Marokkanesche gedämpfte Couscous ënner engem Ragout aus Geméis a Kichererbsen.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

Räis mat Bounen

Latäinamerikanesche Räis, gebroden mat schwaarze Bounen, Ënnen a Paprika.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

Bouneragout

Brasilianesch Bounen, an hirer Bouillon mat Speck, Ënn a Knuewelek geschmort.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

Frijoles refritos

Mexikanesch Pintobounen, mëll gekacht, duerno zerdréckt an a Schwéngsfett gebroden.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

Mexikanesche Räis

Mexikanesche Räis, fir d'éischt gebroden, duerno an Tomatepüree an Hounerbouillon gekacht.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

Tamales

Mexikanesch Mais-Masa mat Schwéngsschmalz, gefëllt mat Schwéngsfleesch a rouder Chilisauce a gedämpft.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

Pozole

Mexikanesch Zopp mat Schwéngsfleesch an nixtamaliséiertem Mais an enger rouder Chilibouillon, mat frëschen Toppings.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
Wéineg KuelenhydraterKalorienaarm

Chilaquiles

Tortillachips, an enger rouder Salsa lues gekacht, mat Crema a Kéis driwwer.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

Elote

Mexikanesche gegrillte Maiskolwe mat Mayonnaise, Cotija a Chili.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

Poulet mat Mole

Hong a Mole poblano, enger mexikanescher Zooss aus Chili, Nëss a Schockela.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater

Picadillo

Latäinamerikanescht Hachis vu Rëndshackfleesch mat Tomaten, Gromperen an Oliven.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
Wéineg Kuelenhydrater

Pupusas

Salvadorianesch Maiskichelcher, gefëllt mat Bounen a Kéis, mat Kabeszalot.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

Arroz con Pollo

Poulet, lues mat Räis, Sofrito, Ierbessen an Annatto-Gewierz gekacht.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

Lomo Saltado

Peruanescht Wokgeriicht aus Rëndfleesch, Ënnen an Tomaten mat Fritten, op Räis zerwéiert.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

Pão de Queijo

Brasilianesch gebake Kéisbréidercher aus Tapiokastäerkt, Eeër a Kéis.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

Farofa

Brasilianescht Maniokmiel, a Botter geréischtert, mat knuspregem Speck an Ënnen.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

Coxinha

Brasilianesch tréinefërmeg Kroketten aus gezupptem Poulet, paneiert a frittéiert.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs