Healthboard

Ապրանքների բազա

Սեղմեք ապրանքի վրա՝ դրա մանրամասն քարտը տեսնելու համար

Նոր ապրանքի քարտ
Ցուցադրվում է 772 ապրանք 772-ից

Մարինացված ծովատառեխ

Ատլանտյան ծովատառեխ՝ մարինացված քաղցրացված քացախում, արժեքները՝ վաճառվող տեսքով։

262 kcal 14.2g protein 18g fat 9.6g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Շպրոտ

Բալթյան ապխտած շպրոտներ՝ յուղի մեջ պահածոյացված, արժեքները՝ յուղից քամված ձկան համար՝ ոսկորներով։

370 kcal 18.7g protein 32.7g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրերԿետո

Թունա ձեթում

Ձեթում պահածոյացված բաց գույնի թյունոս, արժեքները՝ քամված ձկան համար։

198 kcal 29.1g protein 8.2g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Մինտայ

Ալյասկյան մինտայ՝ ցածր յուղայնությամբ սպիտակ ձուկ, արժեքները՝ հում ֆիլեի համար։

76 kcal 17.2g protein 0.8g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Մերլուզա

Մերլուզ՝ ձողաձկան ազգակից ոչ յուղոտ սպիտակ ձուկ, արժեքները՝ հում ֆիլեի համար։

90 kcal 18.3g protein 1.3g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Տիլապիա

Տիլապիա՝ ֆերմայում աճեցված քաղցրահամ ջրի սպիտակ ձուկ, արժեքները՝ հում ֆիլեի համար։

96 kcal 20.1g protein 1.7g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Պանգասիուս

Պանգասիուս (բասա, սվայ), ֆերմայում աճեցված քաղցրահամ ջրի լոքո, արժեքները հում ֆիլեի համար։

95 kcal 16.4g protein 2.8g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Կարմրախայտ

Ֆերմայում աճեցված ծիածանափայլ իշխանի ֆիլե, արժեքները՝ հում ձկան համար։

141 kcal 19.9g protein 6.2g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Ծածան

Սովորական ծածանի ֆիլե, արժեքները՝ հում ձկան համար։

127 kcal 17.8g protein 5.6g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Լավրակ

Ծովային լավրակի ֆիլե, ներառյալ եվրոպական ծովային լավրակը (բրանզինո), արժեքները՝ հում ձկան համար։

97 kcal 18.4g protein 2g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Կաղամար

Մաքրված կաղամարի (կալամարի) մարմիններ և շոշափուկներ, արժեքները՝ հում կաղամարի համար։

92 kcal 15.6g protein 1.4g fat 3.1g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Ութոտնուկ

Սովորական ութոտնուկ, մաքրված, արժեքները հում ութոտնուկի համար։

82 kcal 14.9g protein 1g fat 2.2g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Խեցգետնի միս

Կապույտ կամ արքայական կրաբի եփած միս, արժեքները՝ առանց պատյանի եփած մսի համար։

90 kcal 18.6g protein 1.1g fat 0g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Խեցգետնի ձողիկներ

Կրաբի իմիտացիոն ձողիկներ՝ պատրաստված սուրիմի ձկան մածուկից, արժեքները՝ ինչպես վաճառվում է։

95 kcal 7.6g protein 0.5g fat 15g carbs

Միդիա

Կապույտ միդիայի միս առանց խեցու, արժեքները հում միդիաների համար։

86 kcal 11.9g protein 2.2g fat 3.7g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Սաղմոնի խավիար

Աղած սաղմոնի ձկնկիթ (կարմիր խավիար, իկրա), արժեքները՝ վաճառվող տեսքով։

249 kcal 31.5g protein 13.2g fat 1g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրեր

Ձվի սպիտակուց

Հավի հում ձվի սպիտակուցներ, արժեքները՝ հում սպիտակուցների համար։

52 kcal 10.9g protein 0.2g fat 0.7g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրերՑածր կալորիականություն

Խաշած ձու

Պինդ խաշած ամբողջական հավի ձու, արժեքները՝ առանց կճեպի։

155 kcal 12.6g protein 10.6g fat 1.1g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրերԿետո

Լորի ձվեր

Լորի ամբողջական ձվեր, արժեքները՝ հում ձվերի համար՝ առանց կեղևի։

158 kcal 13.1g protein 11.1g fat 0.4g carbs
Բարձր սպիտակուցՔիչ ածխաջրերԿետո

Յուղազերծված կաթ

Յուղազերծված (առանց ճարպի) կովի կաթ, մոտ 0,1–0,2% ճարպ, արժեքները՝ 100 մլ-ի համար։

36 kcal 3.5g protein 0.2g fat 5g carbs
Քիչ ածխաջրերՑածր կալորիականություն

Կաթ 1,5%

Կովի կաթ՝ 1,5% յուղայնությամբ, արժեքները 100 մլ-ի համար։

48 kcal 3.4g protein 1.5g fat 5g carbs
Քիչ ածխաջրերՑածր կալորիականություն

Կաթ 2,5%

Կովի կաթ՝ 2,5% յուղայնությամբ, արժեքները 100 մլ-ի համար։

56 kcal 3.3g protein 2.6g fat 4.9g carbs
Քիչ ածխաջրերՑածր կալորիականություն

Կեֆիր 2,5%

2,5% յուղայնությամբ կեֆիր՝ ստանդարտ ռուսական խմորված կաթնային ըմպելիք, արժեքները՝ 100 մլ-ի համար։

55 kcal 3g protein 2.6g fat 4.1g carbs
Քիչ ածխաջրերՑածր կալորիականություն

Ռյաժենկա

Ռուսական թխած խմորված կաթ՝ 4% յուղայնությամբ, արժեքները՝ 100 մլ-ի համար։

69 kcal 2.9g protein 4.1g fat 4.3g carbs
Քիչ ածխաջրեր