Toodete andmebaas

Klõpsa tootel, et näha selle üksikasjalikku kaarti

Uue toote kaart
Kuvatakse 772 tootest 772

Akara

Nigeeria friteeritud pätsikesed kooritud ja püreestatud mustasilmsetest ubadest.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

Moi moi

Nigeeria aurutatud puding püreestatud mustsilmubadest, paprikast ja õlist.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

Praetud jahubanaanid

Küpse jahubanaani viilud, mis on pannil väheses õlis praetud, kuni need karamelliseeruvad.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

Mandazi

Ida-Aafrika praetud taignakolmnurgad kookospiima ja kardemoniga.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

Koshari

Egiptuse riis, läätsed ja pasta tomatikastme ja praetud sibulaga.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

Ful medames

Egiptuse hautatud põldoad, mis on purustatud koos õli, sidruni, küüslaugu ja vürtsköömnetega.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

Harira

Maroko tomatisupp läätsede, kikerherneste, lambaliha ja maitsetaimedega.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

Köögiviljakuskuss

Maroko aurutatud kuskuss, mille peal on köögiviljade ja kikerhernestega hautis.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

Riis ubadega

Ladina-Ameerika riis, mis on praetud koos mustade ubade, sibula ja paprikaga.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

Oahautis

Brasiilia oad, hautatud oma leemes peekoni, sibula ja küüslauguga.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

Praetud oapüree

Mehhiko pinto oad, mis on keedetud pehmeks, seejärel püreestatud ja searasvas praetud.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

Mehhiko riis

Mehhiko riis, mis on praetud ja seejärel keedetud tomatipürees ja kanapuljongis.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

Tamales

Mehhiko maisitaigen (masa) searasvaga, täidetud punases tšillis sealihaga ja aurutatud.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

Pozole

Mehhiko supp sealiha ja leelisega töödeldud maisiteradega punases tšillipuljongis, värskete lisanditega.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
SüsivesikuvaeneMadala kalorsusega

Chilaquiles

Punases salsas haudunud tortillakrõpsud, kaetud crema ja juustuga.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

Elote

Mehhiko grillitud maisitõlvik majoneesi, cotija juustu ja tšilliga.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

Kana-mole

Kana mole poblano kastmes, mis on Mehhiko tšilli-, pähkli- ja šokolaadikaste.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
ValgurikasSüsivesikuvaene

picadillo

Ladina-Ameerika veisehakkliharoog tomati, kartulite ja oliividega.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
Süsivesikuvaene

Pupusad

El Salvadori maisikoogid, täidetud ubade ja juustuga, kapsasalatiga.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

Arroz con pollo

Kana, mida on hautatud koos riisi, sofrito, herneste ja annato maitsestusega.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

Lomo saltado

Peruu veiseliha, sibula ja tomati wokiroog friikartulitega, serveeritakse riisil.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

pão de queijo

Brasiilia ahjus küpsetatud juustusaiakesed, mis on valmistatud tapiokitärklisest, munadest ja juustust.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

Farofa

Brasiilia maniokijahu, mis on röstitud võis krõbeda peekoni ja sibulaga.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

Coxinha

Brasiilia tilgakujulised kroketid kitkutud kanalihast, paneeritud ja praetud.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs