Βάση δεδομένων προϊόντων

Κάντε κλικ σε ένα προϊόν για να δείτε τη λεπτομερή κάρτα του

Νέα κάρτα προϊόντος
Εμφάνιση 780 από 780 προϊόντα

Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο

Κοτόπουλο σοταρισμένο με φιστίκια.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Χοιρινό Γλυκόξινο

Τραγανό χοιρινό σε γλυκόξινη σάλτσα

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

Μάπο Τόφου

Πικάντικο τόφου Σετσουάν με κιμά χοιρινό

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
Χαμηλοί υδατάνθρακες

Τηγανητό Κοτόπουλο

Τραγανό κοτόπουλο τηγανητό σε κουρκούτι.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
Υψηλή πρωτεΐνη

Ρολό Κιμά

Ψητό ρολό κιμά με μπαχαρικά

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Παϊδάκια BBQ

Παϊδάκια αργομαγειρεμένα με σάλτσα μπάρμπεκιου.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Μπριζόλα

Ψητή ή τηγανισμένη μπριζόλα μοσχαριού

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Σολομός Τεριγιάκι

Σολομός γλασέ με σάλτσα τεριγιάκι.

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Γαρίδες με Σκόρδο

Γαρίδες σε βούτυρο σκόρδου και κρασί.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Μύδια Μαρινάρα

Μύδια σε σάλτσα ντομάτας και σκόρδου

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες
Υπερτροφή

Τιραμισού

Ιταλικό επιδόρπιο με καφέ.

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

Κρεμ Μπρουλέ

Κρέμα με τραγανή επιφάνεια καραμελωμένης ζάχαρης.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

Τζελάτο

Πυκνό ιταλικό παγωτό.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

Τσούρος

Τηγανητή ζύμη με κανέλα και ζάχαρη.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

Σακσούκα

Αυγά ποσέ σε καρυκευμένη σάλτσα ντομάτας και πιπεριάς, σε στιλ Βόρειας Αφρικής.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
Χαμηλοί υδατάνθρακες
Υπερτροφή

Τοστ Αβοκάντο

Φρυγανιά αλειμμένη με πολτοποιημένο αβοκάντο, με αυγά ποσέ από πάνω.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

Αυγά Σκραμπλ

Αυγά ανακατεμένα σε βούτυρο σε απαλούς θρόμβους, με τριμμένο τυρί στο τέλος.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακεςΚέτο

Συρνίκι

Τηγανητές τηγανίτες από τυρί τύπου τβορόγκ, αυγό και λίγο αλεύρι.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
Υψηλή πρωτεΐνη

Μπλίνι

Λεπτά ρώσικα πανκέικ φτιαγμένα από κουρκούτι γάλακτος, αυγού και αλευριού.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

Χυλός Βρώμης

Νιφάδες βρώμης σιγοβρασμένες σε γάλα μέχρι να γίνει πηχτός και κρεμώδης χυλός.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

Βρώμη Νυχτός

Νιφάδες βρώμης μουλιασμένες όλη τη νύχτα σε γάλα και γιαούρτι, με φρούτα από πάνω.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

Πουτίγκα Τσία

Πουτίγκα τσία με σπόρους τσία μουλιασμένους σε γάλα μέχρι να πήξουν, σερβιρισμένη με φρέσκα φρούτα.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

Μπολ Άσαϊ

Κατεψυγμένο ασαΐ αναμειγμένο με μπανάνα, με γκρανόλα και φρέσκα φρούτα από πάνω.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

Ουέβος Ραντσέρος

Μεξικανικά τηγανητά αυγά πάνω σε τορτίγιες καλαμποκιού με σάλτσα ράντσερο και φασόλια.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs