Produktdatabase

Klik på et produkt for at se dets detaljerede kort

Nyt produktkort
Viser 780 af 780 produkter

Kartoffelpandekager

Pandekager af revet kartoffel og løg, stegt sprøde i olie.

268 kcal 6.1g protein 15g fat 28g carbs

Khachapuri

Adjarisk khachapuri: georgisk ostebrødsbåd med æg og smør.

296 kcal 12g protein 15g fat 27g carbs

Khinkali

Georgiske snoede dumplings med en saftig krydret kødfyldning.

189 kcal 8.6g protein 7.1g fat 22g carbs

Manti

Centralasiatiske dampede dumplings fyldt med lam eller oksekød og løg.

210 kcal 8.9g protein 8.4g fat 24g carbs

Tjebureki

Friturestegte halvmåneformede lommer fyldt med hakket kød og løg.

292 kcal 9.1g protein 17g fat 25g carbs

Fyldte peberfrugter

Peberfrugter fyldt med kød og ris, simret i tomatsovs.

105 kcal 4.8g protein 6.1g fat 8.4g carbs
Få kulhydrater

Lagman

Centralasiatiske håndtrukne nudler med en okse- og grøntsagssauce.

119 kcal 6.1g protein 5g fat 13g carbs

Fettuccine Alfredo

Fettuccine vendt i en sauce af smør, fløde og parmesan.

234 kcal 7g protein 13g fat 21g carbs

Pestopasta

Pasta vendt i basilikumpesto med pinjekerner, parmesan og olivenolie.

218 kcal 6.5g protein 10g fat 25g carbs

Gnocchi

Italienske kartoffelboller i tomat- og basilikumsauce med parmesan.

138 kcal 4.2g protein 3.1g fat 24g carbs

Ravioli

Æggepastalommer fyldt med ricotta og spinat, i tomatsovs.

154 kcal 7.1g protein 5.7g fat 19g carbs

Penne Arrabbiata

Penne i en stærk sauce af tomat, hvidløg, chili og olivenolie.

127 kcal 4g protein 3.3g fat 20g carbs

Kyllingparmesan

Paneret kyllingeschnitzel bagt med tomatsauce og mozzarella.

204 kcal 16g protein 11g fat 11g carbs
Proteinrig

Bruschetta

Grillet brød gnedet med hvidløg og toppet med tomat og basilikum.

173 kcal 4.3g protein 7.9g fat 22g carbs

Spansk omelet

Tyk spansk omelet af æg, langsomt stegt kartoffel og løg.

157 kcal 5.2g protein 9.1g fat 14g carbs

Patatas Bravas

Stegte kartoffelterninger med stærk tomatsauce og aioli.

200 kcal 2.7g protein 12g fat 21g carbs

Boeuf bourguignon

Oksekød braiseret i rødvin med bacon, champignoner og perleløg.

137 kcal 14g protein 6.5g fat 5.3g carbs
ProteinrigFå kulhydrater

Stegt kylling

Hel kylling krydret og ovnstegt til skindet er sprødt.

244 kcal 27g protein 14g fat 0g carbs
ProteinrigFå kulhydrater

Shawarma

Spydstegt kylling eller oksekød rullet i fladbrød med hvidløgssovs.

213 kcal 13g protein 10g fat 17g carbs
Proteinrig

Souvlaki

Græske grillspyd af svinekød eller kylling med citron og oregano.

254 kcal 25g protein 16g fat 0.5g carbs
ProteinrigFå kulhydrater

Baba ganoush

Levantinsk dip af flammegrillet aubergine med tahin, citron og hvidløg.

120 kcal 2.8g protein 8.7g fat 10g carbs
Få kulhydrater

Kylling tajine

Marokkansk kylling braiseret med krydderier, saltet citron og oliven.

126 kcal 13g protein 6.6g fat 3.5g carbs
ProteinrigFå kulhydrater

Spanakopita

Græsk postej af spinat, feta og krydderurter bagt mellem plader af filodej.

267 kcal 8.7g protein 17g fat 21g carbs

Kofta

Grillede spyd eller boller af krydret hakket lamme- og oksekød.

251 kcal 22g protein 16g fat 2.5g carbs
ProteinrigFå kulhydrater