Databáze produktů

Kliknutím na produkt zobrazíte jeho podrobnou kartu

Nová karta produktu
Zobrazeno 772 z 772 produktů

Akara

Nigerijské fritované placičky z oloupaných, rozmixovaných černookých fazolí.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

Moi moi

Nigerijský v páře vařený pudink z rozmixovaných fazolí černé oko, paprik a oleje.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

Smažené zeleninové banány

Plátky zralého zeleninového banánu osmažené v tenké vrstvě oleje do zkaramelizování.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

Mandazi

Východoafrické smažené trojúhelníčky z těsta s kokosovým mlékem a kardamomem.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

Košari

Egyptská rýže, čočka a těstoviny s rajčatovou omáčkou a smaženou cibulkou.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

Ful medames

Egyptské dušené boby rozmačkané s olejem, citronem, česnekem a římským kmínem.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

Harira

Marocká rajčatová polévka s čočkou, cizrnou, jehněčím masem a bylinkami.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

Zeleninový kuskus

Marocký kuskus vařený v páře pod ragú ze zeleniny a cizrny.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

Rýže s fazolemi

Latinskoamerická rýže smažená s černými fazolemi, cibulí a paprikou.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

Fazolový guláš

Brazilské fazole dušené ve vlastním vývaru se slaninou, cibulí a česnekem.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

Frijoles refritos

Mexické fazole pinto uvařené doměkka, poté rozmačkané a osmažené na sádle.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

Mexická rýže

Mexická rýže nejprve osmažená a poté vařená v rajčatovém pyré a kuřecím vývaru.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

Tamales

Mexické kukuřičné těsto masa se sádlem, plněné vepřovým masem na červeném chilli a vařené v páře.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

Pozole

Mexická polévka s vepřovým masem a nixtamalizovanou kukuřicí ve vývaru z červených chilli papriček, s čerstvou oblohou.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
Málo sacharidůMálo kalorií

Chilaquiles

Tortillové chipsy povařené v červené salse, přelité zakysanou smetanou crema a sýrem.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

Elote

Mexická grilovaná kukuřice na klasu s majonézou, sýrem cotija a chilli.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

Kuřecí mole

Kuře v omáčce mole poblano, mexické omáčce z chilli, ořechů a čokolády.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
Hodně bílkovinMálo sacharidů

Picadillo

Latinskoamerická směs z mletého hovězího masa s rajčaty, bramborami a olivami.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
Málo sacharidů

Pupusas

Salvadorské kukuřičné placky plněné fazolemi a sýrem, se zelným salátem.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

Arroz con pollo

Kuře dušené s rýží, sofritem, hráškem a kořením annatto.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

Lomo saltado

Peruánské restované hovězí maso s cibulí a rajčaty a s hranolky, podávané na rýži.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

Pão de queijo

Brazilské pečené sýrové bochánky z tapiokového škrobu, vajec a sýra.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

Farofa

Brazilská maniokovou mouka opražená na másle s křupavou slaninou a cibulí.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

Coxinha

Brazilské krokety ve tvaru kapky z trhaného kuřecího masa, obalované a smažené.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs