পণ্য ডাটাবেস

বিস্তারিত কার্ড দেখতে একটি পণ্যে ক্লিক করুন

নতুন পণ্য কার্ড
772টির মধ্যে 772টি পণ্য দেখানো হচ্ছে

আকারা

খোসা ছাড়ানো ও বাটা বরবটির দানা দিয়ে তৈরি নাইজেরীয় ডুবো তেলে ভাজা বড়া।

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

মোই মোই

ব্লেন্ড করা লোবিয়া, মরিচ ও তেল দিয়ে তৈরি ভাপে সেদ্ধ নাইজেরীয় পুডিং।

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

কাঁচকলা ভাজা

পাকা প্ল্যান্টেনের টুকরো, ক্যারামেলাইজড হওয়া পর্যন্ত অল্প তেলে ভাজা।

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

মান্দাজি

নারকেলের দুধ ও এলাচ দেওয়া পূর্ব আফ্রিকার ত্রিভুজাকার ভাজা ময়দার পিঠা।

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

কোশারি

টমেটো সস ও ভাজা পেঁয়াজ দিয়ে মিশরীয় ভাত, মসুর ডাল ও পাস্তা।

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

ফুল মেদামেস

তেল, লেবু, রসুন ও জিরা দিয়ে চটকানো মিশরীয় ধীরে রান্না করা ফাভা বিন।

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

হারিরা

মসুর ডাল, ছোলা, ভেড়ার মাংস ও ভেষজ সহ মরক্কোর টমেটো স্যুপ।

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

সবজি কুসকুস

সবজি ও কাবুলি ছোলার স্টুর নিচে ভাপে রান্না করা মরক্কোর কুসকুস।

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

ভাত ও বিনস

কালো বিন, পেঁয়াজ ও ক্যাপসিকামের সঙ্গে ভাজা লাতিন আমেরিকান ভাত।

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

শিমের স্টু

বেকন, পেঁয়াজ ও রসুনের সঙ্গে নিজস্ব ঝোলে রান্না করা ব্রাজিলীয় শিম।

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

রিফ্রাইড বিনস

মেক্সিকান পিন্টো বিন, নরম করে রান্না করা, তারপর চটকে শূকরের চর্বিতে ভাজা।

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

মেক্সিকান রাইস

মেক্সিকান ভাত, প্রথমে ভেজে তারপর টমেটো পিউরি ও মুরগির ব্রথে রান্না করা।

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

তামালেস

শূকরের চর্বি মেশানো মেক্সিকান ভুট্টার মাসা, লাল মরিচে রান্না করা শূকরের মাংস ভরে ভাপে সেদ্ধ করা।

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

পোজোলে

লাল মরিচের ঝোলে শূকরের মাংস ও হোমিনি দিয়ে তৈরি মেক্সিকান স্যুপ, তাজা টপিংসহ।

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
কম কার্বোহাইড্রেটকম ক্যালোরি

চিলাকিলেস

লাল সালসায় অল্প আঁচে ফোটানো টর্টিয়া চিপস, উপরে ক্রেমা ও পনির দেওয়া।

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

এলোতে

মেয়োনিজ, কোতিহা ও মরিচ দেওয়া গ্রিল করা মেক্সিকান ভুট্টার মোচা।

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

চিকেন মোলে

মোলে পোবলানোতে মুরগি; মোলে পোবলানো হলো মরিচ, বাদাম ও চকলেট দিয়ে তৈরি একটি মেক্সিকান সস।

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট

পিকাদিয়ো

টমেটো, আলু ও জলপাই দিয়ে গরুর মাংসের কিমার লাতিন আমেরিকান হ্যাশ।

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
কম কার্বোহাইড্রেট

পুপুসা

বিন ও চিজ ভরা সালভাদোরীয় ভুট্টার পিঠা, বাঁধাকপির সালাদসহ।

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

আরোজ কন পোইয়ো

চাল, সোফ্রিতো, মটরশুঁটি ও অ্যানাটো মশলার সঙ্গে অল্প আঁচে রান্না করা মুরগি।

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

লোমো সালতাদো

গরুর মাংস, পেঁয়াজ ও টমেটোর পেরুভীয় স্টার-ফ্রাই, আলু ভাজাসহ, ভাতের উপর পরিবেশিত।

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

পাও দি কেইজু

ট্যাপিওকা স্টার্চ, ডিম ও পনির দিয়ে তৈরি ব্রাজিলীয় বেক করা চিজ রোল।

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

ফারোফা

মচমচে বেকন ও পেঁয়াজসহ মাখনে সেঁকা ব্রাজিলীয় কাসাভা আটা।

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

কোশিনিয়া

কুচানো মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি ব্রাজিলীয় অশ্রুবিন্দু আকৃতির ক্রোকেট, ব্রেডিং করে ভাজা।

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs