পণ্য ডাটাবেস

বিস্তারিত কার্ড দেখতে একটি পণ্যে ক্লিক করুন

নতুন পণ্য কার্ড
118টির মধ্যে 118টি পণ্য দেখানো হচ্ছে

স্যামন ফিলে

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও উচ্চমানের প্রোটিনে সমৃদ্ধ, স্যামন একটি পুষ্টির ভাণ্ডার।

208 kcal 20g protein 12g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট
সুপারফুড

কিনোয়া পাওয়ার বোল

সুপারফুড দিয়ে তৈরি একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন খাবার, পুষ্টি ও ফাইবারে ভরপুর।

320 kcal 12g protein 8g fat 52g carbs
উচ্চ ফাইবার
সুপারফুড

সাদা পাউরুটি

সামান্য পুষ্টিগুণসম্পন্ন পরিশোধিত রুটি, সাধারণ কার্বোহাইড্রেটে ভরপুর।

265 kcal 9g protein 3.2g fat 49g carbs

ডার্ক চকোলেট (৭০% কোকো)

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, তবে ক্যালরি বেশি বলে পরিমিত মাত্রায় খাওয়া উচিত।

598 kcal 7.8g protein 42.6g fat 45.9g carbs
উচ্চ ফাইবার

গ্রিলড স্যামন সালাদ

তাজা সবজির সাথে গ্রিলড স্যামন দিয়ে তৈরি একটি হালকা ও পুষ্টিকর সালাদ।

285 kcal 28g protein 14g fat 12g carbs
উচ্চ প্রোটিন
সুপারফুড

চকোলেট ব্রেড পুডিং

রুটির সাথে ডার্ক চকলেট মিশিয়ে তৈরি একটি সমৃদ্ধ, ক্রিমি পুডিং।

420 kcal 12g protein 18g fat 58g carbs

স্যামন স্যান্ডউইচ

গ্রিলড স্যামন, তাজা সবজি ও হোল গ্রেইন রুটি দিয়ে তৈরি একটি প্রোটিন-সমৃদ্ধ স্যান্ডউইচ।

380 kcal 26g protein 16g fat 32g carbs
উচ্চ প্রোটিন

মেডিটেরানিয়ান স্যামন বোল

ভূমধ্যসাগরীয় সবজি ও শস্যের সাথে স্যামন দিয়ে তৈরি একটি রঙিন বাটি।

450 kcal 32g protein 20g fat 38g carbs
উচ্চ প্রোটিনউচ্চ ফাইবার
সুপারফুড

চকোলেট অ্যাভোকাডো স্মুদি

ডার্ক চকলেট ও অ্যাভোকাডোর মিশ্রণে তৈরি একটি ক্রিমি, পুষ্টিকর স্মুদি — স্বাস্থ্যকর একটি লোভনীয় পদ।

320 kcal 8g protein 22g fat 28g carbs
উচ্চ ফাইবার

স্যামন তেরিয়াকি বোল

টেরিয়াকি-গ্লেজড স্যামন, ভাত ও স্টিমড সবজি দিয়ে তৈরি এশিয়ান ধাঁচের বাটি।

520 kcal 35g protein 18g fat 55g carbs
উচ্চ প্রোটিন

চকোলেট চিপ ব্রেড ফ্রেঞ্চ টোস্ট

রুটি ও ডার্ক চকলেট চিপ দিয়ে তৈরি একটি মিষ্টি নাস্তা, ফ্রেঞ্চ টোস্ট হিসেবে পরিবেশিত।

480 kcal 15g protein 22g fat 62g carbs

স্যামন পোকে বোল

তাজা স্যামন, ভাত ও রঙিন টপিং দিয়ে তৈরি একটি হাওয়াইয়ান ধাঁচের বাটি।

495 kcal 32g protein 19g fat 52g carbs
উচ্চ প্রোটিনউচ্চ ফাইবার
সুপারফুড

ডার্ক চকোলেট ওভারনাইট ওটস

ওটসের সাথে ডার্ক চকলেট মিশিয়ে আগের রাতে তৈরি করা একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা।

385 kcal 14g protein 16g fat 52g carbs
উচ্চ ফাইবার

ব্রেড ক্রাম্ব ক্রাস্ট স্যামন

মচমচে ব্রেডক্রাম্ব ক্রাস্টসহ বেক করা স্যামন, সবজি সহযোগে পরিবেশিত।

445 kcal 34g protein 20g fat 28g carbs
উচ্চ প্রোটিন

ভাত

জটিল কার্বোহাইড্রেটের মাধ্যমে শক্তি জোগানো একটি প্রধান শস্য।

130 kcal 2.7g protein 0.3g fat 28g carbs

ব্রকলি

ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর ক্রুসিফেরাস সবজি।

34 kcal 2.8g protein 0.4g fat 7g carbs
কম কার্বোহাইড্রেটকম ক্যালোরি
সুপারফুড

ব্লুবেরি

ছোট কিন্তু শক্তিশালী এক বেরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও ফাইবারে ভরপুর।

57 kcal 0.74g protein 0.33g fat 14.49g carbs
কম ক্যালোরি
সুপারফুড

মধু

মৌমাছির তৈরি একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদান, মূলত ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ দিয়ে গঠিত, সাথে সামান্য এনজাইম, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

304 kcal 0.3g protein 0g fat 82.4g carbs

সুশি

Японский рис с уксусом, морепродукты или овощи.

143 kcal 6g protein 2g fat 26g carbs

পায়েলা

Испанское блюдо из риса с шафраном, морепродуктами или мясом.

130 kcal 6g protein 4g fat 18g carbs

চিজবার্গার

Говяжья котлета с сыром в булке.

303 kcal 17g protein 15g fat 28g carbs
উচ্চ প্রোটিন

সাশিমি

Свежая сырая рыба или морепродукты, тонко нарезанные.

116 kcal 20g protein 3g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট
সুপারফুড

ম্যাক অ্যান্ড চিজ

Паста в сырном соусе.

195 kcal 9g protein 10g fat 18g carbs

রিসোতো

Кремовая итальянская рисовая каша на бульоне.

130 kcal 3g protein 4g fat 20g carbs