পণ্য ডাটাবেস

বিস্তারিত কার্ড দেখতে একটি পণ্যে ক্লিক করুন

নতুন পণ্য কার্ড
772টির মধ্যে 772টি পণ্য দেখানো হচ্ছে

স্যামন ফিলে

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও উচ্চমানের প্রোটিনে সমৃদ্ধ, স্যামন একটি পুষ্টির ভাণ্ডার।

208 kcal 20.4g protein 13.4g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট
সুপারফুড

কিনোয়া পাওয়ার বোল

সুপারফুড দিয়ে তৈরি একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন খাবার, পুষ্টি ও ফাইবারে ভরপুর।

78 kcal 2.6g protein 3.6g fat 10g carbs
কম কার্বোহাইড্রেট
সুপারফুড

সাদা পাউরুটি

সামান্য পুষ্টিগুণসম্পন্ন পরিশোধিত রুটি, সাধারণ কার্বোহাইড্রেটে ভরপুর।

265 kcal 9g protein 3.2g fat 49g carbs

ডার্ক চকোলেট (৭০% কোকো)

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, তবে ক্যালরি বেশি বলে পরিমিত মাত্রায় খাওয়া উচিত।

598 kcal 7.8g protein 42.6g fat 45.9g carbs
উচ্চ ফাইবার

গ্রিলড স্যামন সালাদ

তাজা সবজির সাথে গ্রিলড স্যামন দিয়ে তৈরি একটি হালকা ও পুষ্টিকর সালাদ।

102 kcal 6.8g protein 7.1g fat 2.8g carbs
কম কার্বোহাইড্রেটকিটো
সুপারফুড

চকোলেট ব্রেড পুডিং

রুটির সাথে ডার্ক চকলেট মিশিয়ে তৈরি একটি সমৃদ্ধ, ক্রিমি পুডিং।

222 kcal 6.2g protein 11.1g fat 23.9g carbs

স্যামন স্যান্ডউইচ

গ্রিলড স্যামন, তাজা সবজি ও হোল গ্রেইন রুটি দিয়ে তৈরি একটি প্রোটিন-সমৃদ্ধ স্যান্ডউইচ।

181 kcal 10.1g protein 9.3g fat 13.9g carbs
উচ্চ প্রোটিন

মেডিটেরানিয়ান স্যামন বোল

ভূমধ্যসাগরীয় সবজি ও শস্যের সাথে স্যামন দিয়ে তৈরি একটি রঙিন বাটি।

151 kcal 8.3g protein 10.5g fat 6.3g carbs
কম কার্বোহাইড্রেট
সুপারফুড

চকোলেট অ্যাভোকাডো স্মুদি

ডার্ক চকলেট ও অ্যাভোকাডোর মিশ্রণে তৈরি একটি ক্রিমি, পুষ্টিকর স্মুদি — স্বাস্থ্যকর একটি লোভনীয় পদ।

98 kcal 1.6g protein 5.4g fat 13.2g carbs

স্যামন তেরিয়াকি বোল

টেরিয়াকি-গ্লেজড স্যামন, ভাত ও স্টিমড সবজি দিয়ে তৈরি এশিয়ান ধাঁচের বাটি।

111 kcal 7.2g protein 4g fat 11.6g carbs

চকোলেট চিপ ব্রেড ফ্রেঞ্চ টোস্ট

রুটি ও ডার্ক চকলেট চিপ দিয়ে তৈরি একটি মিষ্টি নাস্তা, ফ্রেঞ্চ টোস্ট হিসেবে পরিবেশিত।

236 kcal 6.8g protein 12.8g fat 22.9g carbs

স্যামন পোকে বোল

তাজা স্যামন, ভাত ও রঙিন টপিং দিয়ে তৈরি একটি হাওয়াইয়ান ধাঁচের বাটি।

139 kcal 8.2g protein 7.2g fat 10.9g carbs
সুপারফুড

ডার্ক চকোলেট ওভারনাইট ওটস

ওটসের সাথে ডার্ক চকলেট মিশিয়ে আগের রাতে তৈরি করা একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা।

165 kcal 4.4g protein 7.1g fat 22.5g carbs

ব্রেড ক্রাম্ব ক্রাস্ট স্যামন

মচমচে ব্রেডক্রাম্ব ক্রাস্টসহ বেক করা স্যামন, সবজি সহযোগে পরিবেশিত।

185 kcal 9.4g protein 12.8g fat 8.3g carbs
কম কার্বোহাইড্রেট

ভাত

জটিল কার্বোহাইড্রেটের মাধ্যমে শক্তি জোগানো একটি প্রধান শস্য।

130 kcal 2.7g protein 0.3g fat 28g carbs

ব্রকলি

ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর ক্রুসিফেরাস সবজি।

34 kcal 2.8g protein 0.4g fat 7g carbs
কম কার্বোহাইড্রেটকম ক্যালোরি
সুপারফুড

ব্লুবেরি

ছোট কিন্তু শক্তিশালী এক বেরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও ফাইবারে ভরপুর।

57 kcal 0.74g protein 0.33g fat 14.49g carbs
কম ক্যালোরি
সুপারফুড

মধু

মৌমাছির তৈরি একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদান, মূলত ফ্রুক্টোজ ও গ্লুকোজ দিয়ে গঠিত, সাথে সামান্য এনজাইম, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

304 kcal 0.3g protein 0g fat 82.4g carbs

মুরগির বুকের মাংস

চামড়া ও হাড় ছাড়া মুরগির বুকের মাংস, কাঁচা মাংসের জন্য মান।

120 kcal 22.5g protein 2.6g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট

মুরগির থাই

চামড়া ও হাড় ছাড়া মুরগির রানের মাংস (ডার্ক মিট), কাঁচা মাংসের জন্য মান।

121 kcal 19.7g protein 4.1g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট

গরুর মাংস

গরুর মাংস, কাটা খুচরা টুকরোর গড় (চর্বিহীন ও চর্বি অংশ মিলিয়ে), কাঁচা মাংসের মান।

167 kcal 21g protein 9.3g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট

কিমা গরুর মাংস

কিমা করা গরুর মাংস, ৮৫% লিন / ১৫% ফ্যাট, কাঁচা মাংসের মান।

215 kcal 18.6g protein 15g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেটকিটো

শুয়োরের মাংস

তাজা শূকরের মাংস, লয়েন ও শোল্ডার কাটের গড় (চর্বিহীন ও চর্বি অংশ মিলিয়ে), কাঁচা মাংসের মান।

177 kcal 20.1g protein 10.1g fat 0g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট

টার্কি

চামড়াবিহীন টার্কির বুকের মাংস, কাঁচা মাংসের পুষ্টিমান।

114 kcal 23.7g protein 1.5g fat 0.1g carbs
উচ্চ প্রোটিনকম কার্বোহাইড্রেট