База данни с продукти

Изотонична въглехидратно-електролитна напитка, на 100 мл.

Концентриран въглехидратен гел за издръжливостни състезания, на 100 г.

Креатин монохидрат на прах, най-изследваната тренировъчна добавка; 3-5 g на ден, без калории.

Бета-аланин на прах, който повишава карнозина в мускулите; помага при усилия с продължителност от една до четири минути.

L-цитрулин, свързан с ябълчена киселина, обикновено в съотношение 2:1; предтренировъчна добавка, която се приема в доза 6-8 g преди тренировка.

Таурин на прах, аминосулфонова киселина, която се съдържа в месото и рибата и в повечето енергийни напитки.

Аминокиселини с разклонена верига – левцин, изолевцин и валин в съотношение 2:1:1, прах без аромат.

Есенциални аминокиселини на прах, и деветте в свободна форма с допълнително количество левцин, без аромат.

L-глутамин на прах, най-разпространената аминокиселина в организма; не е есенциална.

Хидролизиран колаген на прах, около 90% протеин, богат на глицин и пролин, почти без триптофан.

Японски ориз с оцет, морски дарове или зеленчуци.

Испанска паеля с шафран, морски дарове или месо.

Кюфте от говеждо месо със сирене в хлебче.

Свежа сурова риба или морски дарове, нарязани тънко.

Паста в сос от сирене.

Кремообразен италиански ориз, сварен в бульон.

Спагети с месен и доматен сос.

Подправен ориз с месо или зеленчуци.

Виетнамска супа с нудели, говеждо или пилешко.

Голяма пълнена тортиля.

Корейска купа с ориз, зеленчуци и яйце.

Корейско маринирано говеждо на скара.

Паста с яйце, сирене и гуанчале.

Сурова риба, маринована в цитрусов сок.