База данни с продукти

Щракнете върху продукт, за да видите подробната му карта

Нова карта на продукт
Показани 780 от 780 продукта

Пад тай

Тайландски пържени оризови нудели.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Тако

Царевични или пшенични тортили с плънка.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Пица Маргарита

Домат, моцарела и босилек върху тесто.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Пържен ориз

Пържен ориз със зеленчуци и яйце.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Рамен

Японска супа с нудели, бульон и добавки.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Малко въглехидрати

Кроасан

Хрупкаво френско печиво от маслено бутер тесто.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Риба с пържени картофи

Риба в тесто с пържени картофи.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Тика масала

Пилешко на скара в пикантен доматено-сметанов сос.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Кнедли

Пълнено тесто, на пара или пържено.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Лазаня

Слоеста паста с месо и сирене.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Богат на протеини

Том Ям

Тайска люто-кисела супа.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Малко въглехидратиНискокалоричен

Фалафел

Пържени топчета от нахут.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Богат на фибри

Хумус

Сос от нахут и тахан.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Богат на фибри
Суперхрана

Гирос

Гръцко печено месо в пита със сос.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Богат на протеини

Мусака

Гръцка мусака с патладжан и месо.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Малко въглехидрати

Кебап

Печено месо на шишчета.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Пекинска патица

Хрупкава патица по пекински с тънки палачинки.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Дим сум

Разнообразие от кантонски малки хапки.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Пролетни рулца

Рулца, пълнени със зеленчуци или месо.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Темпура

Японски морски дарове или зеленчуци в тесто, пържени.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Гьоза

Японски пържени кнедли.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Поке

Хавайска купа със сурова риба и ориз.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Суперхрана

Салата Цезар

Маруля Романа с дресинг Цезар и крутони.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Малко въглехидрати

Гръцка салата

Домати, краставици, фета и маслини.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Малко въглехидратиКето
Суперхрана