База прадуктаў

Націсніце на прадукт, каб убачыць яго падрабязную картку

Новая картка прадукту
Паказана 780 з 780 прадуктаў

Бульба фры

Смажаныя ў фрыцюры бульбяныя палоскі.

312 kcal 4g protein 15g fat 41g carbs

Цыбульныя кольцы

Цыбулевыя колцы ў кляры, абсмажаныя ў фрыцюры.

350 kcal 4g protein 20g fat 38g carbs

Курыныя крылцы

Смажаныя або запечаныя крылцы ў соусе.

290 kcal 20g protein 20g fat 8g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Начас

Чыпсы-тартыльі з сырам і дадаткамі.

280 kcal 10g protein 16g fat 28g carbs

Гуакамоле

Соус з авакада з лаймам і каляндрай.

125 kcal 2g protein 10g fat 9g carbs
Мала вугляводаў
Суперпрадукт

Чаудэр з малюскаў

Крэмавы суп з малюскамі і бульбай.

80 kcal 5g protein 4g fat 7g carbs
Мала вугляводаў

Гамбо

Луізіянскае рагу з баміі і морапрадуктамі або мясам.

110 kcal 5g protein 7g fat 5g carbs
Мала вугляводаў

Джамбалая

Рыс з каўбасой, курыцай і крэветкамі.

130 kcal 9g protein 5g fat 15g carbs

Чылі кан карнэ

Фасоля і ялавічына ў вострым таматным соусе.

110 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs

Фрыкадэлькі

Мясныя фрыкадэлькі ў таматным або вяршковым соусе.

165 kcal 12g protein 10g fat 8g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Пастуховы пірог

Мясны фарш пад слоем бульбянога пюрэ.

110 kcal 7g protein 5g fat 11g carbs

Бефстроганаў

Ялавічына ў смятанным соусе, звычайна з рысам або локшынай.

140 kcal 12g protein 8g fat 6g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Курынае кары

Курыца ў пікантным соусе кары.

120 kcal 12g protein 6g fat 7g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Кары з ягняцінай

Бараніна ў духмяным кары.

145 kcal 13g protein 9g fat 6g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Курыца тандуры

Курыца, замарынаваная ў ёгурце і прыгатаваная на грылі.

160 kcal 22g protein 7g fat 3g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Курыца ў вяршковым соусе

Курыца ў таматна-вяршковым соусе з маслам.

190 kcal 12g protein 12g fat 9g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Дал

Індыйскае рагу з сачавіцы.

130 kcal 8g protein 3g fat 20g carbs
Суперпрадукт

Наан

Індыйская дражджавая пляскатая ляпёшка.

300 kcal 10g protein 6g fat 51g carbs

Самоса

Смажанае цеста з вострай начынкай.

260 kcal 5g protein 14g fat 30g carbs

Карывурст

Нямецкая каўбаса з кетчупам кары.

260 kcal 11g protein 22g fat 8g carbs
Мала вугляводаў

Шніцэль

Смажаная катлета у паніроўцы.

250 kcal 18g protein 14g fat 14g carbs
Шмат бялку

Братвурст

Нямецкая каўбаса.

298 kcal 14g protein 26g fat 2g carbs
Мала вугляводаўКета

Боршч

Усходнееўрапейскі буракавы суп.

45 kcal 2g protein 1g fat 6g carbs
Мала вугляводаўНізкакаларыйны
Суперпрадукт

Пельмені

Рускія пельмені з мясам.

224 kcal 12g protein 10g fat 24g carbs
Шмат бялку