База прадуктаў

Націсніце на прадукт, каб убачыць яго падрабязную картку

Новая картка прадукту
Паказана 780 з 780 прадуктаў

Пад тай

Тайская абсмажаная рысавая локшына.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Такос

Кукурузныя або пшанічныя тартыльі з начынкай.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Піца Маргарыта

Таматы, мацарэла і базілік на цесце.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Смажаны рыс

Абсмажаны рыс з гароднінай і яйкам.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Рамен

Японскі суп рамэн з булёнам і дадаткамі.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Мала вугляводаў

Круасан

Слаёная французская выпечка з масла.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Фіш-энд-чыпс

Рыба ў кляры з бульбай фры.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Тыка масала

Курыца-грыль у пікантным таматна-вяршковым соусе.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Клёцкі

Начыненае цеста, прыгатаванае на пары або смажанае.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Лазанья

Шматслойная паста з мясам і сырам.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Шмат бялку

Том Ям

Тайскі кісла-востры суп.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Мала вугляводаўНізкакаларыйны

Фалафель

Абсмажаныя ў фрыцюры шарыкі з нута.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Шмат клятчаткі

Хумус

Соус з нута і тахіні.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Шмат клятчаткі
Суперпрадукт

Гірас

Грэчаскае мяса на грылі ў піце з соусам.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Шмат бялку

Мусака

Грэчаская запяканка з баклажанаў і мяса.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Мала вугляводаў

Кебаб

Мяса на шпажках, прыгатаванае на грылі.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Шмат бялкуМала вугляводаў

Пекінская качка

Хрумсткая пекінская качка з тонкімі бліночкамі.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Дым-сам

Асартымент кантонскіх закусак.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Спрынг-ролы

Рулецікі з начынкай з гародніны або мяса.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Тэмпура

Японскія морапрадукты або гародніна ў клярыне, абсмажаныя ў фрыцюры.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Гёдза

Японскія смажаныя пельмені.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Поке

Гавайская міска з сырой рыбай на рысе.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Суперпрадукт

Салата "Цэзар"

Рымскі салат з заправай «Цэзар» і крутонамі.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Мала вугляводаў

Грэчаская салата

Памідоры, агуркі, фета і аліўкі.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Мала вугляводаўКета
Суперпрадукт