قاعدة بيانات المنتجات

انقر على منتج لعرض بطاقته التفصيلية

بطاقة منتج جديدة
عرض 772 من 772 منتج

أكارا

أقراص نيجيرية مقلية في زيت غزير من اللوبيا ذات العين السوداء المقشّرة والمهروسة.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

موي موي

بودينغ نيجيري مطهو على البخار من اللوبيا ذات العين السوداء المهروسة والفلفل والزيت.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

موز الجنة المقلي

شرائح من موز الجنة الناضج مقلية في كمية قليلة من الزيت حتى تتكرمل.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

مندازي

مثلثات عجين مقلية من شرق أفريقيا بحليب جوز الهند والهيل.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

كشري

أرز وعدس ومعكرونة على الطريقة المصرية مع صلصة الطماطم والبصل المقلي.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

فول مدمس

فول مصري مطهو على نار هادئة ومهروس مع الزيت والليمون والثوم والكمون.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

حريرة

حساء طماطم مغربي بالعدس والحمص ولحم الضأن والأعشاب.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

كسكس بالخضار

كسكس مغربي مطهو على البخار تحت يخنة من الخضروات والحمص.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

أرز وفاصوليا

أرز على طريقة أمريكا اللاتينية مقلي مع الفاصوليا السوداء والبصل والفلفل الحلو.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

يخنة الفاصوليا

فاصولياء برازيلية مطهوة في مرقها مع البيكون والبصل والثوم.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

فاصوليا مهروسة مقلية

فاصوليا بينتو مكسيكية مطبوخة حتى تطرى، ثم مهروسة ومقلية في شحم الخنزير.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

أرز مكسيكي

أرز مكسيكي يُقلى ثم يُطهى في هريس الطماطم ومرق الدجاج.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

تماليس

عجينة ماسا الذرة المكسيكية مع شحم الخنزير، محشوة بلحم الخنزير بصلصة الفلفل الأحمر الحار ومطهوة على البخار.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

بوزولي

حساء مكسيكي من لحم الخنزير وذرة الهوميني في مرق الفلفل الحار الأحمر، مع إضافات طازجة.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

تشيلاكيليس

رقائق التورتيلا المطهوة على نار هادئة في الصلصة الحمراء، مغطاة بالكريمة والجبن.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

إلوتي

ذرة مكسيكية مشوية على الكوز مع المايونيز وجبن الكوتيخا والفلفل الحار.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

مولي الدجاج

دجاج بصلصة مولي بوبلانو، وهي صلصة مكسيكية من الفلفل الحار والمكسرات والشوكولاتة.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

بيكاديو

خليط من اللحم البقري المفروم على طريقة أمريكا اللاتينية مع الطماطم والبطاطس والزيتون.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
قليل الكربوهيدرات

بوبوساس

فطائر ذرة سلفادورية محشوة بالفاصولياء والجبن، مع سلطة الملفوف.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

أروز كون بويو

دجاج مطهو على نار هادئة مع الأرز والسوفريتو والبازلاء وتوابل الأناتو.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

لومو سالتادو

طبق بيروفي من لحم البقر والبصل والطماطم المقلية سريعًا مع البطاطس المقلية، يُقدَّم على الأرز.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

باو دي كيجو

لفائف جبن برازيلية مخبوزة مصنوعة من نشا التابيوكا والبيض والجبن.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

فاروفا

دقيق كسافا برازيلي محمّص بالزبدة مع لحم مقدد مقرمش وبصل.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

كوشينيا

كروكيت برازيلية على شكل قطرة الدمع من الدجاج المفتّت، مغطاة بالبقسماط ومقلية.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs