قاعدة بيانات المنتجات

انقر على منتج لعرض بطاقته التفصيلية

بطاقة منتج جديدة
عرض 780 من 780 منتج

سامسا

معجنات مخبوزة من آسيا الوسطى محشوة بلحم الضأن المفروم والبصل.

293 kcal 10g protein 16g fat 27g carbs

خارتشو

حساء جورجي من لحم البقر مع الأرز والجوز وصلصة برقوق التكيمالي والأعشاب.

90 kcal 4.2g protein 6.3g fat 4.5g carbs
قليل الكربوهيدراتكيتو

بيغوس

يخنة بولندية من مخلل الملفوف والملفوف مع لحم الخنزير والكيلباسا ولحم الخنزير المقدد.

131 kcal 6.2g protein 8.9g fat 7g carbs
قليل الكربوهيدرات

شباتي

خبز مسطح غير مخمّر من القمح الكامل يُطهى على صاج دون دهون.

245 kcal 9.5g protein 1.8g fat 52g carbs
غني بالألياف

باراتا

خبز مسطح متعدد الطبقات من القمح الكامل يُطهى على الصاج مع السمن.

329 kcal 8.4g protein 15g fat 45g carbs
غني بالألياف

بوري

خبز منفوخ من القمح الكامل مقلي بغزارة في الزيت من الهند.

354 kcal 8.7g protein 16g fat 48g carbs
غني بالألياف

راجما

كاري بنجابي من الفاصوليا الحمراء في صلصة متبّلة من البصل والطماطم.

106 kcal 4.8g protein 3.4g fat 15g carbs

كيتشري

عصيدة هندية تُطهى في قدر واحد من الأرز ودال الماش المشقوق مع السمن.

97 kcal 3.4g protein 2.4g fat 16g carbs

إدلي

كعكات من جنوب الهند مطهوة على البخار من عجينة مخمّرة من الأرز والأورد دال.

151 kcal 4.9g protein 0.7g fat 31g carbs

سامبار

يخنة من جنوب الهند من عدس التور والخضار محمّضة بالتمر الهندي.

63 kcal 2.6g protein 2g fat 9.6g carbs
قليل الكربوهيدرات

أوبما

عصيدة سميد من جنوب الهند مطهوة مع الخضروات والتوابل.

117 kcal 3.2g protein 4.3g fat 17g carbs

بوها

أرز مفلطح هندي مع البصل والفول السوداني والكركم والليمون.

194 kcal 4.2g protein 7.4g fat 28g carbs

بولاو بالخضار

أرز بسمتي مطبوخ مع الخضروات والسمن والتوابل الكاملة.

122 kcal 2.4g protein 3.1g fat 21g carbs

كاري بالخضار

سابزي هندي من الخضروات المشكلة مطهو مع البصل والطماطم والتوابل.

85 kcal 2.1g protein 4.2g fat 11g carbs

كاري البيض

كاري هندي من البيض المسلوق جيدًا في صلصة متبّلة من البصل والطماطم.

112 kcal 5.5g protein 8g fat 4.9g carbs
قليل الكربوهيدراتكيتو

كاري السمك

كاري من كيرالا من سمك الكنعد مطهو على نار هادئة في حليب جوز الهند مع التمر الهندي.

130 kcal 8.2g protein 9.1g fat 4.9g carbs
قليل الكربوهيدراتكيتو

دجاج كراهي

دجاج باكستاني مطبوخ في الكراهي مع الطماطم والزنجبيل والفلفل الحار.

189 kcal 18g protein 11g fat 4.4g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

كيما

كاري باكستاني من لحم البقر أو لحم الضأن المفروم مع البازلاء والبصل والطماطم.

192 kcal 11g protein 13g fat 7.1g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

باف باجي

طبق من أطعمة الشوارع في مومباي مكوّن من خضار مهروسة متبّلة مع كعكات خبز مدهونة بالزبدة.

128 kcal 3.5g protein 4.9g fat 18g carbs

رايتا

طبق جانبي هندي من الزبادي كامل الدسم مع الخيار المبشور والكمون.

48 kcal 2.7g protein 2.3g fat 4.6g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

غولاب جامون

حلوى هندية من كرات مقلية من الحليب المجفف منقوعة في شراب السكر.

313 kcal 6.9g protein 14g fat 42g carbs

شاي ماسالا

شاي أسود هندي مغلي مع الحليب والسكر والزنجبيل والهيل.

53 kcal 1.8g protein 1.9g fat 7.5g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

لاسي المانجو

مشروب هندي مخفوق من المانجو الناضجة واللبن الزبادي والحليب والهيل.

65 kcal 2g protein 1.8g fat 11g carbs

إنجيرا

خبز إثيوبي مسطح إسفنجي من العجين المخمّر مصنوع من دقيق التيف المخمّر.

155 kcal 5.5g protein 1.2g fat 30g carbs