База продуктів

Натисніть на продукт, щоб переглянути його детальну картку

Нова картка продукту
Показано 772 з 772 продуктів

Кабса

Саудівський пряний рис, зварений на курячому бульйоні, з куркою зверху.

183 kcal 8.8g protein 7.8g fat 19g carbs

Кеббе

Левантійські смажені крокети з булгуру та яловичини з начинкою з м’яса зі спеціями.

279 kcal 13g protein 19g fat 16g carbs

Муджаддара

Левантійська сочевиця з рисом і зірою, посипана смаженою цибулею.

168 kcal 5.4g protein 6.5g fat 23g carbs

Манакіш

Ліванський дріжджовий корж, запечений із покриттям із заатару та оливкової олії.

374 kcal 7g protein 17g fat 48g carbs

Шиш таук

Левантійські шашлички з курки на грилі, мариновані в йогурті та лимоні.

184 kcal 27g protein 6.9g fat 2.2g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Горме сабзі

Перське рагу з баранини, червоної квасолі, смаженої зелені та сушеного лайма.

156 kcal 8.2g protein 11g fat 7.5g carbs
Мало вуглеводів

Рисовий плов

Довгозернистий рис, підсмажений із вермішеллю на вершковому маслі, а потім зварений на повільному вогні.

169 kcal 3g protein 4g fat 30g carbs

Печена картопля

Ціла картоплина, запечена в шкірці, розрізана та заправлена вершковим маслом.

124 kcal 2.6g protein 3.7g fat 21g carbs

Рибні палички

Смужки тріски, обваляні в борошні, яйці та панірувальних сухарях і запечені в духовці.

185 kcal 18g protein 6.1g fat 13g carbs
Багато білка

Смажена риба

Філе білої риби, обваляне в борошні та обсмажене на олії з вершковим маслом.

172 kcal 19g protein 9.2g fat 3g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Рагу з яловичини

Шматки яловичини, тушковані в бульйоні з морквою, картоплею та цибулею.

119 kcal 9.4g protein 5.9g fat 7.6g carbs
Мало вуглеводів

Сирні шпецле

Німецька яєчна локшина, викладена шарами з розплавленим сиром і смаженою цибулею.

205 kcal 9.1g protein 8.7g fat 22g carbs

Хешбрауни

Натерта картопля, обсмажена на сковороді в олії та вершковому маслі до стану хрусткого коржика.

238 kcal 3.5g protein 13g fat 29g carbs

Курячі нагетси

Шматочки курячої грудки на один укус, паніровані й обсмажені у фритюрі.

267 kcal 22g protein 14g fat 13g carbs
Багато білка

Піца пепероні

Піца на дріжджовому тісті з томатним соусом, моцарелою та пепероні.

277 kcal 12g protein 11g fat 31g carbs

Гамбургер

Обсмажена яловича котлета в булочці з листовим салатом, помідором, цибулею та кетчупом.

195 kcal 13g protein 8.2g fat 17g carbs
Багато білка

Сендвіч зі смаженою куркою

Смажена куряча грудка, вимочена в пахті, у булочці з майонезом і маринованими огірками.

269 kcal 16g protein 15g fat 18g carbs
Багато білка

Сендвіч на сніданок

Англійський мафін зі свинячою ковбасною котлетою, яйцем та американським сиром.

268 kcal 14g protein 16g fat 16g carbs
Багато білка

Саб-сендвіч

Булочка хоугі з начинкою з нарізки індички, шинки, сиру проволоне та овочів.

184 kcal 11g protein 8g fat 17g carbs
Багато білка

Буріто-боул

Миска рису з пряною куркою, чорною квасолею, сальсою та сиром.

126 kcal 8.6g protein 4.3g fat 13g carbs

Яєчня

Цілі яйця, підсмажені на невеликій кількості олії, доки білки не схопляться.

193 kcal 13g protein 15g fat 0.9g carbs
Багато білкаМало вуглеводівКето

Суп з локшиною швидкого приготування

Смажена пшенична локшина швидкого приготування, зварена з пакетиком приправ.

67 kcal 1.6g protein 2.6g fat 9.2g carbs
Мало вуглеводів

Рисовий пудинг

Рис, повільно зварений у молоці з цукром, корицею та лимонною цедрою.

144 kcal 3.7g protein 3g fat 25g carbs

Бабл-ті

Солодкий чорний чай з молоком і жувальними кульками тапіоки в сиропі з коричневого цукру.

74 kcal 0.6g protein 0.6g fat 17g carbs