База продуктів

Натисніть на продукт, щоб переглянути його детальну картку

Нова картка продукту
Показано 780 з 780 продуктів

Самса

Центральноазійська печена випічка з начинкою з рубаної баранини та цибулі.

293 kcal 10g protein 16g fat 27g carbs

Харчо

Грузинський суп із яловичини з рисом, волоськими горіхами, сливовим соусом ткемалі та зеленню.

90 kcal 4.2g protein 6.3g fat 4.5g carbs
Мало вуглеводівКето

Бігос

Польське рагу з квашеної та свіжої капусти зі свининою, польською ковбасою та беконом.

131 kcal 6.2g protein 8.9g fat 7g carbs
Мало вуглеводів

Чапаті

Прісна перепічка з цільнозернового пшеничного борошна, випечена на сковороді без жиру.

245 kcal 9.5g protein 1.8g fat 52g carbs
Багато клітковини

Паратха

Шаруватий корж із цільнозернового пшеничного борошна, приготований на пательні з топленим маслом гхі.

329 kcal 8.4g protein 15g fat 45g carbs
Багато клітковини

Пурі

Смажений у фритюрі пишний хліб із цільнозернового пшеничного борошна з Індії.

354 kcal 8.7g protein 16g fat 48g carbs
Багато клітковини

Раджма

Пенджабське карі з червоної квасолі в пряній цибулево-томатній підливі.

106 kcal 4.8g protein 3.4g fat 15g carbs

Кічарі

Індійська каша з рису та колотого мунг-далу з ґхі, що готується в одній каструлі.

97 kcal 3.4g protein 2.4g fat 16g carbs

Ідлі

Приготовані на парі південноіндійські коржики з тіста з ферментованого рису та урад-далу.

151 kcal 4.9g protein 0.7g fat 31g carbs

Самбар

Південноіндійське рагу з тур-дал та овочів, підкислене тамариндом.

63 kcal 2.6g protein 2g fat 9.6g carbs
Мало вуглеводів

Упма

Південноіндійська каша з манної крупи, зварена з овочами та спеціями.

117 kcal 3.2g protein 4.3g fat 17g carbs

Поха

Індійський плющений рис із цибулею, арахісом, куркумою та лимоном.

194 kcal 4.2g protein 7.4g fat 28g carbs

Овочевий пулао

Рис басматі, приготований з овочами, топленим маслом гхі та цілими спеціями.

122 kcal 2.4g protein 3.1g fat 21g carbs

Овочеве карі

Індійська сабзі з різних овочів, приготована з цибулею, помідорами та спеціями.

85 kcal 2.1g protein 4.2g fat 11g carbs

Карі з яйцями

Індійське карі з круто зварених яєць у пряній цибулево-томатній підливі.

112 kcal 5.5g protein 8g fat 4.9g carbs
Мало вуглеводівКето

Рибне карі

Керальське каррі з королівської макрелі, тушкованої в кокосовому молоці з тамариндом.

130 kcal 8.2g protein 9.1g fat 4.9g carbs
Мало вуглеводівКето

Курка карахі

Пакистанська курка, приготована в карахі з помідорами, імбиром і чилі.

189 kcal 18g protein 11g fat 4.4g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Кіма

Пакистанське карі з яловичого або баранячого фаршу з горошком, цибулею та помідорами.

192 kcal 11g protein 13g fat 7.1g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Пав бхаджі

Мумбайська вулична страва з пряного овочевого пюре з булочками, змащеними вершковим маслом.

128 kcal 3.5g protein 4.9g fat 18g carbs

Раїта

Індійський гарнір із йогурту з цільного молока з тертим огірком і зірою.

48 kcal 2.7g protein 2.3g fat 4.6g carbs
Мало вуглеводівМало калорій

Гулаб джамун

Індійський десерт зі смажених галушок із сухого молока, просочених цукровим сиропом.

313 kcal 6.9g protein 14g fat 42g carbs

Масала-чай

Індійський чорний чай, зварений із молоком, цукром, імбиром і кардамоном.

53 kcal 1.8g protein 1.9g fat 7.5g carbs
Мало вуглеводівМало калорій

Манго-ласі

Індійський напій, збитий у блендері, зі стиглого манго, йогурту, молока та кардамону.

65 kcal 2g protein 1.8g fat 11g carbs

Інджера

Ефіопський пористий заквасковий корж із ферментованого борошна теффу.

155 kcal 5.5g protein 1.2g fat 30g carbs