База продуктів

Натисніть на продукт, щоб переглянути його детальну картку

Нова картка продукту
Показано 780 з 780 продуктів

Курка Кунг Пао

Смажена курка з арахісом.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Свинина в кисло-солодкому соусі

Хрустка свинина в кисло-солодкому соусі.

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

Мапо тофу

Гострий сичуанський тофу зі свининим фаршем.

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
Мало вуглеводів

Смажена курка

Хрустка курка в клярі.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
Багато білка

М'ясний рулет

Запечений м'ясний рулет із приправленого фаршу.

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Реберця барбекю

Реберця, тушковані на повільному вогні з соусом барбекю.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Стейк

Яловичий стейк, смажений на грилі або на сковороді.

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Лосось теріякі

Лосось, глазурований соусом теріякі.

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Креветки з часником

Креветки в часниковому маслі та вині.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Мідії маринара

Мідії в томатно-часниковому соусі.

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
Багато білкаМало вуглеводів
Суперфуд

Тірамісу

Італійський кавовий десерт.

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

Крем-брюле

Заварний крем із карамелізованою цукровою скоринкою.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

Джелато

Щільне італійське морозиво.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

Чурос

Смажене тісто в цукрі з корицею.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

Шакшука

Яйця, притушковані в гострому томатно-перцевому соусі, у північноафриканському стилі.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
Мало вуглеводів
Суперфуд

Тост з авокадо

Тост із розім'ятим авокадо, зверху яйця пашот.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

Яєчня-бовтанка

Яйця, обсмажені на маслі до м'яких пластівців, з тертим сиром наприкінці.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
Багато білкаМало вуглеводівКето

Сирники

Смажені млинці з кисломолочного сиру, яйця та невеликої кількості борошна.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
Багато білка

Млинці

Тонкі російські млинці з тіста на молоці, яйцях і борошні.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

Каша

Вівсяні пластівці, варені на молоці до густої кремової консистенції.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

Вівсянка на ніч

Вівсяні пластівці, замочені на ніч у молоці та йогурті, з фруктами зверху.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

Чіа-пудинг

Насіння чіа, замочене в молоці до загустіння, подається зі свіжими фруктами.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

Асаї-боул

Заморожене асаї, збите з бананом, зверху гранола та свіжі фрукти.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

Уевос ранчерос

Мексиканська яєчня на кукурудзяних тортильях із соусом ранчеро та квасолею.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs