База продуктів

Натисніть на продукт, щоб переглянути його детальну картку

Нова картка продукту
Показано 780 з 780 продуктів

Пад тай

Тайська смажена рисова локшина.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Тако

Кукурудзяні або пшеничні тортильї з начинкою.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Піца Маргарита

Томати, моцарела і базилік на тісті.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Смажений рис

Смажений рис з овочами та яйцем.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Рамен

Японський суп рамен із бульйоном і добавками.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Мало вуглеводів

Круасан

Листкова французька здоба з вершкового масла.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Риба з картоплею фрі

Риба в клярі з картоплею фрі.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Тікка масала

Курка на грилі в пряному томатно-вершковому соусі.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Вареники

Начинене тісто, приготоване на парі або смажене.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Лазанья

Шарувата паста з м'ясом і сиром.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Багато білка

Том ям

Тайський гостро-кислий суп.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Мало вуглеводівМало калорій

Фалафель

Смажені кульки з нуту.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Багато клітковини

Хумус

Соус з нуту й тахіні.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Багато клітковини
Суперфуд

Гірос

Грецьке смажене м'ясо в піті із соусом.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Багато білка

Мусака

Грецька запіканка з баклажанів і м'яса.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Мало вуглеводів

Кебаб

Смажене м'ясо на шампурах.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Багато білкаМало вуглеводів

Качка по-пекінськи

Хрустка пекінська качка з тонкими млинцями.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Дімсам

Асорті кантонських закусок.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Спрінг-роли

Рулетики з овочевою або м'ясною начинкою.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Темпура

Японські морепродукти або овочі в клярі, смажені у фритюрі.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Гьоза

Японські смажені пельмені гьоза.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Поке

Гавайське поке із сирої риби на рисі.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Суперфуд

Салат Цезар

Салат ромен із заправкою «Цезар» та грінками.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Мало вуглеводів

Грецький салат

Томати, огірки, фета та оливки.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Мало вуглеводівКето
Суперфуд