Produktdatabas

Klicka på en produkt för att se dess detaljerade kort

Nytt produktkort
Visar 772 av 772 produkter

Kabsa

Saudiskt kryddat ris kokt i kycklingbuljong, toppat med kycklingen.

183 kcal 8.8g protein 7.8g fat 19g carbs

Kibbeh

Levantinska friterade kroketter av bulgur och nötkött fyllda med kryddat kött.

279 kcal 13g protein 19g fat 16g carbs

Mujaddara

Levantinska linser och ris med spiskummin, toppade med stekt lök.

168 kcal 5.4g protein 6.5g fat 23g carbs

Manakish

Libanesiskt tunnbröd av jäsdeg, bakat med en topping av za'atar och olivolja.

374 kcal 7g protein 17g fat 48g carbs

Shish tawook

Levantinska grillade kycklingspett marinerade i yoghurt och citron.

184 kcal 27g protein 6.9g fat 2.2g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Ghormeh sabzi

Persisk gryta av lamm, kidneybönor, stekta örter och torkad lime.

156 kcal 8.2g protein 11g fat 7.5g carbs
Lågkolhydrat

Rispilaff

Långkornigt ris rostat med vermicelli i smör och sedan sjudet.

169 kcal 3g protein 4g fat 30g carbs

Bakad potatis

Hel potatis bakad med skalet på, delad och toppad med smör.

124 kcal 2.6g protein 3.7g fat 21g carbs

Fiskpinnar

Remsor av torsk täckta med mjöl, ägg och ströbröd, bakade i ugnen.

185 kcal 18g protein 6.1g fat 13g carbs
Proteinrik

Stekt fisk

Filéer av vit fisk vända i mjöl och stekta i olja och smör.

172 kcal 19g protein 9.2g fat 3g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Köttgryta

Nötköttsbitar bräserade i buljong med morötter, potatis och lök.

119 kcal 9.4g protein 5.9g fat 7.6g carbs
Lågkolhydrat

Käsespätzle

Tyska äggnudlar varvade med smält ost och stekt lök.

205 kcal 9.1g protein 8.7g fat 22g carbs

Rårakor

Riven potatis stekt i panna i olja och smör till en krispig kaka.

238 kcal 3.5g protein 13g fat 29g carbs

Kycklingnuggets

Munsbitar av kycklingbröst, panerade och friterade.

267 kcal 22g protein 14g fat 13g carbs
Proteinrik

Pepperonipizza

Pizza på jästdeg med tomatsås, mozzarella och pepperoni.

277 kcal 12g protein 11g fat 31g carbs

Hamburgare

Stekt hamburgerbiff av nötkött i ett hamburgerbröd med sallad, tomat, lök och ketchup.

195 kcal 13g protein 8.2g fat 17g carbs
Proteinrik

Smörgås med friterad kyckling

Friterat kycklingbröst som legat i kärnmjölk, i ett bröd med majonnäs och saltgurka.

269 kcal 16g protein 15g fat 18g carbs
Proteinrik

Frukostsmörgås

Engelsk muffin med fläskkorvbiff, ägg och amerikansk ost.

268 kcal 14g protein 16g fat 16g carbs
Proteinrik

Baguettesmörgås

Hoagiebröd fyllt med kalkonpålägg, skinka, provolone och grönsaker.

184 kcal 11g protein 8g fat 17g carbs
Proteinrik

Burritobowl

Risskål med kryddad kyckling, svarta bönor, salsa och ost.

126 kcal 8.6g protein 4.3g fat 13g carbs

Stekta ägg

Hela ägg stekta i lite olja tills vitorna har stelnat.

193 kcal 13g protein 15g fat 0.9g carbs
ProteinrikLågkolhydratKeto

Snabbnudelsoppa

Friterade snabbnudlar av vete kokta med kryddpåsen.

67 kcal 1.6g protein 2.6g fat 9.2g carbs
Lågkolhydrat

Rispudding

Ris som sjuds långsamt i mjölk med socker, kanel och citronskal.

144 kcal 3.7g protein 3g fat 25g carbs

Bubbelte

Söt svart mjölkte med sega tapiokapärlor i sirap av farinsocker.

74 kcal 0.6g protein 0.6g fat 17g carbs