База данных продуктов

Нажмите на продукт, чтобы просмотреть его подробную карточку

Новая карточка продукта
Показано 780 из 780 продуктов

Пад тай

Тайская жареная рисовая лапша.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Тако

Кукурузные или пшеничные тортильи с начинкой.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Пицца Маргарита

Помидоры, моцарелла и базилик на тесте.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Жареный рис

Жареный рис с овощами и яйцом.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Рамен

Японский суп с лапшой, бульоном и добавками.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Мало углеводов

Круассан

Слоёная французская выпечка из сдобного теста.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Рыба с картошкой фри

Рыба в кляре с картофелем фри.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Тикка масала

Курица на гриле в пряном томатно-сливочном соусе.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Много белкаМало углеводов

Пельмени/Думлинги

Тесто с начинкой, приготовленное на пару или обжаренное.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Лазанья

Запеканка из листов пасты с мясом и сыром.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Много белка

Том ям

Тайский кисло-острый суп.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Мало углеводовНизкокалорийный

Фалафель

Жареные шарики из нута.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Много клетчатки

Хумус

Паста из нута и тахини.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Много клетчатки
Суперфуд

Гирос

Греческое жареное мясо в пите с соусом.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Много белка

Мусака

Греческая запеканка из баклажанов с мясом.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Мало углеводов

Кебаб

Мясо на шампурах, приготовленное на гриле.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Много белкаМало углеводов

Утка по-пекински

Хрустящая утка с тонкими блинчиками.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Дим-сам

Ассорти кантонских закусок дим-сам.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Спринг-роллы

Спринг-роллы с начинкой из овощей или мяса.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Темпура

Морепродукты или овощи в кляре, обжаренные во фритюре по-японски.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Гёдза

Жареные японские пельмени гёдза.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Поке

Гавайская тарелка из сырой рыбы с рисом.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Суперфуд

Салат Цезарь

Романо с соусом «Цезарь» и гренками.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Мало углеводов

Греческий салат

Помидоры, огурцы, фета и оливки.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Мало углеводовКето
Суперфуд