Baza de date de produse

Apasă pe un produs pentru a vedea fișa lui detaliată

Fișă de produs nou
Se afișează 772 din 772 produse

Akara

Chifteluțe nigeriene prăjite în baie de ulei, din fasole cu ochi negru decojită și mixată.

272 kcal 11g protein 14g fat 26g carbs

Moi moi

Budincă nigeriană gătită la abur din fasole cu ochi negri pasată, ardei și ulei.

144 kcal 6.9g protein 6.3g fat 16g carbs

Banane plantain prăjite

Felii de banane plantain coapte, prăjite într-un strat subțire de ulei până se caramelizează.

217 kcal 1.5g protein 8.9g fat 37g carbs

Mandazi

Triunghiuri de aluat prăjite, din Africa de Est, cu lapte de cocos și cardamom.

411 kcal 6.7g protein 21g fat 50g carbs

Koshari

Orez, linte și paste în stil egiptean, cu sos de roșii și ceapă prăjită.

151 kcal 4.7g protein 4.2g fat 24g carbs

Ful medames

Bob egiptean fiert înăbușit, pasat cu ulei, lămâie, usturoi și chimion.

126 kcal 7.1g protein 4.1g fat 16g carbs

Harira

Supă marocană de roșii cu linte, năut, carne de miel și ierburi aromatice.

75 kcal 4.6g protein 1.8g fat 11g carbs

Cuscus cu legume

Cușcuș marocan gătit la abur, sub o tocăniță de legume și năut.

98 kcal 3g protein 1.9g fat 17g carbs

Orez cu fasole

Orez latino-american prăjit cu fasole neagră, ceapă și ardei gras.

136 kcal 4.4g protein 3.3g fat 22g carbs

Tocană de fasole

Fasole braziliană gătită înăbușit în propria zeamă, cu bacon, ceapă și usturoi.

88 kcal 4.5g protein 2.4g fat 12g carbs

Fasole refrită

Fasole pinto mexicană fiartă până se înmoaie, apoi pasată și prăjită în untură.

164 kcal 7.4g protein 5.1g fat 22g carbs

Orez mexican

Orez mexican prăjit, apoi gătit în piure de roșii și supă de pui.

154 kcal 2.9g protein 4.3g fat 26g carbs

Tamales

Aluat mexican din masa de porumb cu untură, umplut cu carne de porc cu chili roșu și gătit la abur.

229 kcal 7.4g protein 14g fat 18g carbs

Pozole

Supă mexicană cu carne de porc și porumb hominy în zeamă de ardei iute roșu, cu garnituri proaspete.

58 kcal 4g protein 2.7g fat 4.5g carbs
Sărac în carbohidrațiSărac în calorii

Chilaquiles

Chipsuri de tortilla fierte la foc mic în salsa roșie, acoperite cu smântână și brânză.

155 kcal 3.8g protein 8.6g fat 17g carbs

Elote

Porumb mexican pe știulete la grătar, cu maioneză, brânză cotija și chili.

166 kcal 4.9g protein 10g fat 17g carbs

Pui cu mole

Pui în mole poblano, un sos mexican din ardei chili, nuci și ciocolată.

190 kcal 10g protein 13g fat 9.7g carbs
Bogat în proteineSărac în carbohidrați

Picadillo

Tocătură latino-americană din carne de vită tocată cu roșii, cartofi și măsline.

152 kcal 9g protein 8.9g fat 9g carbs
Sărac în carbohidrați

Pupusas

Turte salvadoriene de porumb umplute cu fasole și brânză, servite cu salată de varză.

137 kcal 5.1g protein 4.7g fat 19g carbs

Arroz con pollo

Pui fiert la foc mic cu orez, sofrito, mazăre și condimente cu annatto.

152 kcal 8.5g protein 6.3g fat 15g carbs

Lomo saltado

Preparat peruan din carne de vită, ceapă și roșii sotate rapid, cu cartofi prăjiți, servit pe orez.

156 kcal 7.1g protein 6.6g fat 17g carbs

Pão de queijo

Chifle braziliene cu brânză, coapte la cuptor, din amidon de tapioca, ouă și brânză.

347 kcal 7.7g protein 16g fat 42g carbs

Farofa

Făină de maniocă braziliană prăjită în unt, cu bacon crocant și ceapă.

400 kcal 5.1g protein 18g fat 55g carbs

Coxinha

Crochete braziliene în formă de lacrimă, din carne de pui mărunțită, pane și prăjite.

255 kcal 10g protein 15g fat 20g carbs