Produktų duomenų bazė

Spustelėkite produktą, kad peržiūrėtumėte išsamią jo kortelę

Nauja produkto kortelė
Rodoma 772 iš 772 produktų

Kabsa

Saudo Arabijos prieskoniais pagardinti ryžiai, virti vištienos sultinyje, su vištiena ant viršaus.

183 kcal 8.8g protein 7.8g fat 19g carbs

Kibė

Levanto gruzdinti bulguro ir jautienos kroketai, įdaryti prieskoniais pagardinta mėsa.

279 kcal 13g protein 19g fat 16g carbs

Mudžadara

Levanto lęšiai su ryžiais ir romėniškuoju kmynu, apibarstyti keptais svogūnais.

168 kcal 5.4g protein 6.5g fat 23g carbs

Manakišas

Libanietiškas mielinės tešlos paplotis, kepamas su za'ataro ir alyvuogių aliejaus užtepu.

374 kcal 7g protein 17g fat 48g carbs

Šiš tavuk

Levantietiški ant grotelių kepti vištienos iešmeliai, marinuoti su jogurtu ir citrina.

184 kcal 27g protein 6.9g fat 2.2g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Ghormeh sabzi

Persiškas troškinys iš ėrienos, raudonųjų pupelių, keptų žolelių ir džiovinto laimo.

156 kcal 8.2g protein 11g fat 7.5g carbs
Mažai angliavandenių

Ryžių plovas

Ilgagrūdžiai ryžiai, paskrudinti su vermišeliais svieste, tada pavirti ant silpnos ugnies.

169 kcal 3g protein 4g fat 30g carbs

Kepta bulvė

Visa bulvė, iškepta su lupena, perpjauta ir pagardinta sviestu.

124 kcal 2.6g protein 3.7g fat 21g carbs

Žuvies piršteliai

Menkės juostelės, apvoliotos miltuose, kiaušinyje ir džiūvėsėliuose, iškeptos orkaitėje.

185 kcal 18g protein 6.1g fat 13g carbs
Daug baltymų

Kepta žuvis

Baltos žuvies filė, apvoliota miltuose ir kepta aliejuje su sviestu.

172 kcal 19g protein 9.2g fat 3g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Jautienos troškinys

Jautienos gabalėliai, troškinti sultinyje su morkomis, bulvėmis ir svogūnais.

119 kcal 9.4g protein 5.9g fat 7.6g carbs
Mažai angliavandenių

Špecliai su sūriu

Vokiški kiaušininiai makaronėliai, sluoksniuoti su išlydytu sūriu ir keptais svogūnais.

205 kcal 9.1g protein 8.7g fat 22g carbs

Tarkuotų bulvių paplotėliai

Tarkuotos bulvės, keptuvėje iškeptos aliejuje ir svieste iki traškaus paplotėlio.

238 kcal 3.5g protein 13g fat 29g carbs

Vištienos kąsneliai

Kąsnio dydžio vištienos krūtinėlės gabalėliai, apvolioti džiūvėsėliuose ir gruzdinti aliejuje.

267 kcal 22g protein 14g fat 13g carbs
Daug baltymų

Peperoni pica

Mielinės tešlos pica su pomidorų padažu, mocarela ir peperoni dešra.

277 kcal 12g protein 11g fat 31g carbs

Mėsainis

Apkeptas jautienos maltinis bandelėje su salotomis, pomidoru, svogūnu ir kečupu.

195 kcal 13g protein 8.2g fat 17g carbs
Daug baltymų

Sumuštinis su kepta vištiena

Pasukose mirkyta kepta vištienos krūtinėlė bandelėje su majonezu ir marinuotais agurkais.

269 kcal 16g protein 15g fat 18g carbs
Daug baltymų

Pusryčių sumuštinis

Angliška bandelė su kiaulienos faršo kotletu, kiaušiniu ir amerikietišku sūriu.

268 kcal 14g protein 16g fat 16g carbs
Daug baltymų

Ilgasis sumuštinis

Ilga sumuštinių bandelė, įdaryta pjaustyta kalakutiena, kumpiu, provolone sūriu ir daržovėmis.

184 kcal 11g protein 8g fat 17g carbs
Daug baltymų

Burito dubenėlis

Ryžių dubenėlis su prieskoniais pagardinta vištiena, juodosiomis pupelėmis, salsa ir sūriu.

126 kcal 8.6g protein 4.3g fat 13g carbs

Kiaušinienė

Sveiki kiaušiniai, kepti nedideliame kiekyje aliejaus, kol sustingsta baltymai.

193 kcal 13g protein 15g fat 0.9g carbs
Daug baltymųMažai angliavandeniųKeto

Greitai paruošiama makaronų sriuba

Greitai paruošiami kepti kvietiniai makaronai, išvirti su prieskonių pakeliu.

67 kcal 1.6g protein 2.6g fat 9.2g carbs
Mažai angliavandenių

Ryžių pudingas

Ryžiai, lėtai virti piene su cukrumi, cinamonu ir citrinos žievele.

144 kcal 3.7g protein 3g fat 25g carbs

Burbulinė arbata

Saldi juodoji arbata su pienu ir tąsiais tapijokos perliukais rudojo cukraus sirupe.

74 kcal 0.6g protein 0.6g fat 17g carbs