Produktų duomenų bazė

Spustelėkite produktą, kad peržiūrėtumėte išsamią jo kortelę

Nauja produkto kortelė
Rodoma 780 iš 780 produktų

Kung Pao vištiena

Kepta vištiena su žemės riešutais.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Kiauliena saldžiarūgščiu padažu

Traški kiauliena saldžiarūgščiame padaže.

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

Mapo tofu

Aštrus Sičuano tofu su malta kiauliena.

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
Mažai angliavandenių

Kepta vištiena

Traški vištiena tešloje.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
Daug baltymų

Faršo kepsnys

Keptas prieskoniuotos maltos mėsos vekelis.

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Šonkauliukai barbekiu

Lėtai troškinti šonkauliai su barbekiu padažu.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Steikas

Ant grotelių ar keptuvėje keptas jautienos kepsnys.

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Teriyaki lašiša

Lašiša, glaistyta terijaki padažu.

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Krevetės su česnaku

Krevetės česnakiniame svieste su vynu.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Midijos marinara padaže

Midijos pomidorų ir česnako padaže.

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių
Supermaistas

Tiramisu

Itališkas kavos desertas.

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

Crème brûlée

Kremas su karamelizuoto cukraus pluta.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

Gelato

Tiršti itališki ledai.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

Čiurosai

Aliejuje kepta tešla cinamono cukruje.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

Šakšuka

Kiaušiniai, troškinti prieskoningame pomidorų ir paprikų padaže, šiaurės Afrikos stiliumi.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
Mažai angliavandenių
Supermaistas

Avokado skrebutis

Skrebutis, apteptas sutrintu avokadu ir apdėtas kiaušiniais poše.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

Kiaušinienė

Kiaušiniai, kepti svieste iki minkštų gumuliukų, pagardinti tarkuotu sūriu.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
Daug baltymųMažai angliavandeniųKeto

Varškėčiai

Kepti varškės (tvorogo) blynai su kiaušiniu ir nedideliu miltų kiekiu.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
Daug baltymų

Blynai

Ploni rusiški blynai, kepami iš pieno, kiaušinių ir miltų tešlos.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

Košė

Valcuotos avižos, troškintos piene, kol tampa tirštos ir kreminės.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

Naktinės avižos

Per naktį piene ir jogurte mirkytos valcuotos avižos, papuoštos vaisiais.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

Chia pudingas

Chia sėklos, mirkytos piene, kol sutirštėja, patiekiamos su šviežiais vaisiais.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

Asai dubenėlis

Šaldytos açaí uogos, suplaktos su bananu, apibarstytos granola ir šviežiais vaisiais.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

Huevos rancheros

Meksikietiški kepti kiaušiniai ant kukurūzų tortilijų su ranchero padažu ir pupelėmis.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs