Produktų duomenų bazė

Spustelėkite produktą, kad peržiūrėtumėte išsamią jo kortelę

Nauja produkto kortelė
Rodoma 780 iš 780 produktų

Pad Thai

Tailandietiški kepti ryžių makaronai.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Takos

Kukurūzų ar kviečių tortilijos su įdaru.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Pica Margarita

Pomidorai, mocarela ir bazilikai ant picos tešlos.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Kepti ryžiai

Kepti ryžiai su daržovėmis ir kiaušiniu.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Ramenas

Japoniška makaronų sriuba su sultiniu ir priedais.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Mažai angliavandenių

Kruasanas

Sluoksniuota prancūziška sviesto bandelė.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Žuvis su bulvytėmis

Žuvis tešloje su bulvytėmis.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Tikka masala

Grilyje kepta vištiena pikantiškame pomidorų ir grietinėlės padaže.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Koldūnai

Įdaryta tešla, garinama arba kepama.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Lazanija

Sluoksniuoti makaronai su mėsa ir sūriu.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Daug baltymų

Tom Yum

Tajų aitri ir rūgšti sriuba.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Mažai angliavandeniųMažai kalorijų

Falafelis

Gruzdinti avinžirnių kukuliai.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Daug skaidulų

Humusas

Avinžirnių ir sezamų pastos padažas.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Daug skaidulų
Supermaistas

Girosas

Graikiška kepta mėsa pitoje su padažu.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Daug baltymų

Musaka

Graikiškas baklažanų ir mėsos apkepas.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Mažai angliavandenių

Kebabas

Ant iešmų kepta mėsa.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
Daug baltymųMažai angliavandenių

Pekino antis

Traški antiena su plonais blyneliais.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Dim sum

Įvairūs kantoniečių užkandžiai.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Pavasario ritinėliai

Ritinėliai, įdaryti daržovėmis ar mėsa.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Tempura

Japoniškos plakinyje gruzdintos jūros gėrybės ar daržovės.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Gioza

Japoniški kepti koldūnai.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Poke

Havajietiškas žalios žuvies dubenėlis ant ryžių.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Supermaistas

Cezario salotos

Romaininės salotos su cezario padažu ir skrebučiais.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Mažai angliavandenių

Graikiškos salotos

Pomidorai, agurkai, fetos sūris ir alyvuogės.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Mažai angliavandeniųKeto
Supermaistas