Produktdatebank

Klickt op e Produkt, fir seng detailléiert Kaart ze gesinn

Nei Produktkaart
780 vu(n) 780 Produkter ginn ugewisen

Jollof Rice

Westafrikanesche Reis, dee an enger gewierzter Tomaten- a Paprikasauce gekacht gouf.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

Dolma

Wäinbliederen, ëm Hackfleesch, Räis a Kraider gerullt, gekacht.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

Tzatziki

Griichesche Dip aus ofgetropftem Joghurt, gerappter Gurk, Knoblauch an Olivenueleg.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
Wéineg Kuelenhydrater

Tonkatsu

Japanescht Schwéngskotelett, an Panko gewälzt an frittéiert.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater

Japanesche Curry

Japanesche Curry op Basis vun enger Roux mat Schwäinefleesch, Gromperen a Muert iwwer Reis.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

Onigiri

Gesalzene japanesche Räisball mat enger Laachsfëllung, agewéckelt an Nori.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

Chicken Teriyaki

An der Pan gebrode Hunneschenkel, mat Sojasauce, Mirin an Zocker glacéiert.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater

Kimchi-Stew

Koreanesche Eintopf aus gereiftem Kimchi, Schwäinefleesch an Tofu an enger schaarfer Bouillon.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
Wéineg KuelenhydraterKalorienaarm

Japchae

Koreanesch Glasnuddele aus Séissgromperen, mat Geméis a Rëndfleesch ugebrode.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

Tteokbokki

Koreanesch zéi Reiskuchen, déi an enger séisser, schaarfer Gochujang-Sauce gekacht ginn.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

Kimbap

Koreanesche Reisroll mat Algenblat, gefëllt mat Ee, Schinken a Geméis.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

Koreanescht Fritt Hong

Koreanescht zweemol frittéiert Poulet an enger séiss-schaarfer Gochujang-Glasur.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
Vill Protein

Bánh mì

Vietnamesescht Baguettesandwich mat gegrilltem Schwäinefleesch, Pickles a Koriander.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

Summer Rolls

Vietnamesesch frësch Räispabeierrollen mat Garnelen, Nuddelen a Kraider.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

Nasi Goreng

Indonesesche gebrode Räis mat séisser Sojasauce, Poulet an engem Spigelee.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

Hainanese Chicken Rice

Pochéiert Poulet mat Reis, dee a Poulet-Fett a Bouillon gekacht gouf.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

Chow Mein

Chinesesch gebrode Eeniddelen mat Hunnefleesch a Geméis.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

Thai Green Curry

Thailändescht Poulet-Curry a Kokosmëllech mat gréngem Currypaste a Basilikum.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
Wéineg KuelenhydraterKeto

Chana Masala

Nordindescht Kichererbsen-Curry an enger gewierzter Tomaten- an Zwiebelsauce.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
Superfood

Palak Paneer

Indeschen Curry aus pürréiertem Spinat mat Wierfelen vum Paneer-Kéis.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
Wéineg KuelenhydraterKeto

Rogan Josh

Kaschmiri-Lammcurry, an Joghurt geschmoort mat roude Chili a Gewürzer.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
Vill ProteinWéineg KuelenhydraterKeto

Chicken Korma

Mëlle Hunne-Curry an enger Sauce aus Joghurt, Rahm a gemoolene Cashewnëss.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
Vill ProteinWéineg Kuelenhydrater

Masala Dosa

Südindesche fermentéierte Crêpe aus Räis a Lënsen mat enger Gromperefëllung.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

Aloo Gobi

Indescht dréchent Curry aus Gromperen a Blummenkabes mat Kurkuma a Kreuzkëmmel.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs