Olio vegetale
Buon profilo nutrizionale: macronutrienti bilanciati, contiene vitamine/minerali essenziali, minima lavorazione, generalmente sano. Esempi: cereali integrali, carni magre, frutta, verdura.
Olio vegetale generico da cucina, a base di olio di soia, valori per 100 ml.
813 kcal 0g protein 92g fat 0g carbs
Povero di carboidratiKeto
Olio di colza
Buon profilo nutrizionale: macronutrienti bilanciati, contiene vitamine/minerali essenziali, minima lavorazione, generalmente sano. Esempi: cereali integrali, carni magre, frutta, verdura.
Olio di canola (colza a basso contenuto di acido erucico), valori per 100 ml.
809 kcal 0g protein 91.5g fat 0g carbs
Povero di carboidratiKeto
Olio di cocco
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Olio di cocco vergine o raffinato, valori per 100 ml di olio fuso.
821 kcal 0g protein 91.1g fat 0g carbs
Povero di carboidratiKeto
Olio di sesamo
Buon profilo nutrizionale: macronutrienti bilanciati, contiene vitamine/minerali essenziali, minima lavorazione, generalmente sano. Esempi: cereali integrali, carni magre, frutta, verdura.
Olio di semi di sesamo, chiaro o tostato, valori per 100 ml.
813 kcal 0g protein 92g fat 0g carbs
Povero di carboidratiKeto
Strutto
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Grasso di maiale fuso, valori del prodotto in commercio.
902 kcal 0g protein 100g fat 0g carbs
Povero di carboidratiKeto
Margarina
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Margarina normale salata di oli vegetali, circa l'80% di grassi, valori del prodotto in vendita.
713 kcal 0.2g protein 80.2g fat 0.8g carbs
Povero di carboidratiKeto
Maionese
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Maionese normale intera preparata con olio e tuorlo d'uovo, valori del prodotto in vendita.
680 kcal 1g protein 74.9g fat 0.6g carbs
Povero di carboidratiKeto
Maionese light
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Maionese a ridotto contenuto di grassi, circa 22% di grassi, valori del prodotto in commercio.
238 kcal 0.4g protein 22.2g fat 9.2g carbs
Ketchup
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Ketchup di pomodoro, valori per il prodotto così come venduto.
101 kcal 1g protein 0.1g fat 27.4g carbs
Senape
Buon profilo nutrizionale: macronutrienti bilanciati, contiene vitamine/minerali essenziali, minima lavorazione, generalmente sano. Esempi: cereali integrali, carni magre, frutta, verdura.
Senape gialla pronta, valori del prodotto così come venduto.
60 kcal 3.7g protein 3.3g fat 5.8g carbs
Salsa barbecue
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Salsa barbecue dolce a base di pomodoro, valori per 100 ml.
198 kcal 0.9g protein 0.7g fat 46.9g carbs
Salsa ranch
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Salsa ranch cremosa classica, valori per 100 ml.
430 kcal 1.3g protein 44.5g fat 5.9g carbs
Concentrato di pomodoro
Buon profilo nutrizionale: macronutrienti bilanciati, contiene vitamine/minerali essenziali, minima lavorazione, generalmente sano. Esempi: cereali integrali, carni magre, frutta, verdura.
Concentrato di pomodoro senza sale aggiunto, valori così come venduto.
82 kcal 4.3g protein 0.5g fat 18.9g carbs
Latte di cocco in scatola
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Latte di cocco intero in scatola da cucina, valori per 100 ml.
197 kcal 2g protein 21.3g fat 2.8g carbs
Povero di carboidratiKeto
Zucchero
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Zucchero bianco semolato (saccarosio), valori per il prodotto così come venduto.
387 kcal 0g protein 0g fat 100g carbs
Marmellata
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Confettura o marmellata di frutta normale preparata con zucchero, valori per il prodotto così come venduto.
278 kcal 0.4g protein 0.07g fat 68.9g carbs
Sciroppo d'Acero
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Sciroppo d'acero puro, valori per 100 ml.
346 kcal 0.05g protein 0.08g fat 89.2g carbs
Crema spalmabile al cacao e nocciole
Valore nutrizionale moderato: alcuni nutrienti benefici ma può contenere zuccheri aggiunti, sodio o ingredienti processati. Può far parte di una dieta equilibrata con moderazione.
Crema spalmabile dolce al cacao e nocciole (tipo Nutella), valori per il prodotto così come venduto.
539 kcal 5.4g protein 29.7g fat 62.4g carbs
Cioccolato al latte
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Cioccolato al latte semplice, valori del prodotto così come venduto.
535 kcal 7.7g protein 29.7g fat 59.4g carbs
Barretta di cioccolato
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Barretta ricoperta di cioccolato con torrone, caramello e arachidi (tipo Snickers), valori del prodotto così come venduto.
491 kcal 7.5g protein 23.9g fat 61.5g carbs
Biscotti
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Biscotti croccanti con gocce di cioccolato confezionati, valori così come venduti.
492 kcal 5.1g protein 24.7g fat 65.4g carbs
Caramelle gommose
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Caramelle gommose alla gelatina (orsetti gommosi, gelatine di frutta morbide), valori per il prodotto così come venduto.
343 kcal 6.9g protein 0.5g fat 77g carbs
Marshmallow
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Marshmallow, anche lo zefir russo, valori del prodotto in vendita.
318 kcal 1.8g protein 0.2g fat 81.3g carbs
Halva
Beneficio nutrizionale limitato: ricco di calorie, zuccheri o grassi non salutari. Da consumare con parsimonia. Può contenere alcuni nutrienti ma l'impatto complessivo sulla salute è minimo o negativo.
Halva di sesamo (tahina), valori per il prodotto così come venduto.
469 kcal 12.5g protein 21.5g fat 60.5g carbs