Bunachar Sonraí Táirgí

Cliceáil ar tháirge chun a chárta mionsonraithe a fheiceáil

Cárta Táirge Nua
780 as 780 táirge á dtaispeáint

Pad Thai

Núdail ríse friochta Téalannacha.

180 kcal 8g protein 7g fat 24g carbs

Tacos

Tortillaí arbhair nó cruithneachta le líonadh.

165 kcal 9g protein 8g fat 15g carbs

Pizza Margherita

Trátaí, mozzarella agus basal ar thaosrán.

220 kcal 9g protein 8g fat 28g carbs

Rís Fhriochta

Rís fhriochta le glasraí agus ubh.

168 kcal 5g protein 6g fat 24g carbs

Ramen

Anraith núdal Seapánach le súlach agus maisiúcháin.

75 kcal 5g protein 3g fat 8g carbs
Carbaihiodráití ísle

Croissant

Taosrán im Francach, flocach.

406 kcal 8g protein 21g fat 46g carbs

Iasc agus Sceallóga

Iasc i bhfuidreamh le sceallóga.

250 kcal 12g protein 14g fat 22g carbs

Tikka Masala

Sicín griollta in anlann spíosraithe trátaí agus uachtair.

150 kcal 12g protein 9g fat 7g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Domplagáin

Taos líonta, galbhruite nó friochta.

180 kcal 8g protein 7g fat 22g carbs

Lasagne

Pasta sraitheach le feoil agus cáis.

185 kcal 10g protein 10g fat 14g carbs
Ardphróitéin

Tom Yum

Anraith te agus géar Téalannach.

35 kcal 4.5g protein 1g fat 2.5g carbs
Carbaihiodráití ísleCalraí ísle

Falafel

Millíní piseán circe domhainfhriochta.

333 kcal 13g protein 18g fat 32g carbs
Ardsnáithín

Húmús

Tumadh seiceapaí agus tahini.

240 kcal 8g protein 17g fat 14g carbs
Ardsnáithín
Sárbhia

Gyros

Feoil ghriollta Ghréagach i bpíotá le hanlann.

220 kcal 12g protein 12g fat 18g carbs
Ardphróitéin

Moussaka

Bácáil ubhthorthaí agus feola Ghréagach.

140 kcal 8g protein 9g fat 8g carbs
Carbaihiodráití ísle

Kebab

Feoil ghriollta ar bhior.

180 kcal 20g protein 10g fat 4g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Lacha Peking

Lacha bhriosc le pancóga tanaí.

275 kcal 13g protein 18g fat 16g carbs

Dim Sum

Miasa beaga éagsúla Cantónacha.

135 kcal 7g protein 5g fat 15g carbs

Rollaí Earraigh

Rollóga líonta le glasraí nó feoil.

220 kcal 5g protein 12g fat 22g carbs

Tempura

Bia mara nó glasraí Seapánacha brataithe i bhfuidreamh, friochta go domhain.

220 kcal 8g protein 12g fat 22g carbs

Gyoza

Domplagáin Sheapánacha friochta i bpanna.

200 kcal 9g protein 10g fat 20g carbs

Poke

Babhla éisc amh Haváíoch os cionn ríse.

115 kcal 9g protein 4g fat 12g carbs
Sárbhia

Sailéad Caesar

Leitís Rómhánach le hanlann Caesar agus crústaí.

175 kcal 6g protein 13g fat 10g carbs
Carbaihiodráití ísle

Sailéad Gréagach

Tráta, cúcamar, feta agus ológa.

90 kcal 4g protein 7g fat 5g carbs
Carbaihiodráití ísleKeto
Sárbhia