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Beurre

Beurre salé, environ 80 % de matière grasse laitière.

717 kcal 0.9g protein 81.1g fat 0.06g carbs
Pauvre en glucidesKéto

Glace

Glace à la vanille classique, environ 11% de matières grasses.

207 kcal 3.5g protein 11g fat 23.6g carbs

Amandes

Amandes entières crues avec la peau, non salées.

579 kcal 21.2g protein 49.9g fat 21.6g carbs
Riche en fibres

Noix

Cerneaux de noix, crus et non salés.

654 kcal 15.2g protein 65.2g fat 13.7g carbs
Riche en fibres

Noix de cajou

Noix de cajou crues, non salées.

553 kcal 18.2g protein 43.9g fat 30.2g carbs

Cacahuètes

Cacahuètes grillées à sec, sans sel.

587 kcal 24.4g protein 49.7g fat 21.3g carbs
Riche en fibres

Beurre de cacahuète

Beurre de cacahuète lisse, type commercial classique salé.

598 kcal 22.2g protein 51.4g fat 22.3g carbs

Graines de chia

Graines de chia entières séchées.

486 kcal 16.5g protein 30.7g fat 42.1g carbs
Riche en fibres
Super-aliment

Eau

Eau potable ordinaire du robinet, sans calories.

0 kcal 0g protein 0g fat 0g carbs
Pauvre en glucides

Eau gazeuse

Eau gazeuse non sucrée ; valeurs pour de l'eau de Seltz.

0 kcal 0g protein 0g fat 0g carbs
Pauvre en glucides

Eau de coco

Eau de coco, liquide clair des jeunes noix de coco vertes, non sucrée.

19 kcal 0.7g protein 0.2g fat 3.8g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Lait

Lait de vache entier, 3,25 % de matière grasse, enrichi en vitamine D.

63 kcal 3.2g protein 3.3g fat 4.9g carbs
Pauvre en glucides

Kéfir

Kéfir nature allégé (environ 1% de matières grasses), non sucré.

44 kcal 3.9g protein 1.1g fat 4.9g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Lait d'amande

Lait d'amande non sucré, longue conservation, enrichi en calcium et en vitamines D et E.

15 kcal 0.4g protein 1g fat 1.3g carbs
Pauvre en glucidesKétoFaible en calories

Lait de soja

Lait de soja sucré, nature ou vanille, enrichi en calcium et en vitamines A et D.

44 kcal 2.7g protein 1.5g fat 5.1g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Jus d'orange

Jus d'orange fraîchement pressé, sans sucre ajouté.

47 kcal 0.7g protein 0.2g fat 10.9g carbs
Faible en calories

Jus de pomme

Jus de pomme en bouteille, non sucré, sans vitamine C ajoutée.

48 kcal 0.1g protein 0.1g fat 11.8g carbs
Faible en calories

Jus de tomate

Jus de tomate en conserve, avec sel ajouté.

17 kcal 0.9g protein 0.3g fat 3.6g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Limonade

Limonade plate sucrée (style américain), valeurs pour la limonade en bouteille Minute Maid.

48 kcal 0g protein 0g fat 12.6g carbs
Faible en calories

Cola

Boisson gazeuse au cola classique, sucrée au sucre.

44 kcal 0g protein 0.3g fat 10.7g carbs
Faible en calories

Café

Café noir infusé, sans lait ni sucre.

1 kcal 0.1g protein 0.02g fat 0g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Expresso

Un shot d'espresso, environ 30 ml, sans lait ni sucre.

9 kcal 0.1g protein 0.2g fat 1.7g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Thé vert

Thé vert infusé, sans lait ni sucre.

1 kcal 0.2g protein 0g fat 0g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories

Thé noir

Thé noir infusé, sans lait ni sucre.

1 kcal 0g protein 0g fat 0.3g carbs
Pauvre en glucidesFaible en calories