Intérêt nutritionnel limité
Boisson gazeuse au cola classique, sucrée au sucre.
Le cola est une boisson gazeuse colorée au caramel, contenant de l'acide phosphorique et de la caféine. Une canette de 330 ml apporte environ 144 kcal et 34 g de sucre, soit environ 8 cuillères à café, ainsi qu'environ 30 mg de caféine et aucun autre nutriment notable. Une bouteille de 500 ml contient environ 52 g de sucre, tandis que les colas light et zéro sucre n'apportent presque aucune calorie.
| Nutriment | Valeur | DV |
|---|---|---|
| Protéines | 0g | 0.0% |
| Lipides | 0.3g | 0.4% |
| Glucides | 10.7g | 3.6% |
| Sucres simples | 3.74g | Estimation |
| Glucides complexes | 6.96g | Estimation |
| Fibres | 0g | 0.0% |
| Eau | 93g | 3.7% |
| Calories | 44 | 2.0% |
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| Acide gras | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Les antioxydants (ex. vitamine C, vitamine E, sélénium, polyphénols, caroténoïdes) aident à protéger les cellules du stress oxydatif et soutiennent la santé. On les trouve dans les fruits, les légumes, les noix et certains produits animaux.
Composés à activité antioxydante. Les vitamines C, E et le sélénium sont inclus lorsqu'ils sont présents dans le produit.
| Composé | Quantité | Unité |
|---|---|---|
| Sélénium | 0.1 | mcg |
| Minéral | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 1 | mg | 0.1% |
| iron | 0.02 | mg | 0.1% |
| phosphorus | 9 | mg | 1.3% |
| potassium | 5 | mg | 0.2% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.09 | mg | 0.8% |
| copper | 0.007 | mg | 0.8% |
| manganese | 0.003 | mg | 0.1% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
| Acide aminé | Quantité | Unité | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidine | - | — | ||
| Isoleucine | - | — | ||
| Leucine | - | — | ||
| Lysine | - | — | ||
| Méthionine | - | — | ||
| Phénylalanine | - | — | ||
| Thréonine | - | — | ||
| Tryptophane | - | — | ||
| Valine | - | — |
Valeurs pour 100 g
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