Valeur nutritionnelle modérée
Jus de pomme en bouteille, non sucré, sans vitamine C ajoutée.
Le jus de pomme est pressé à partir de pommes, généralement filtré et pasteurisé, et vendu en bouteilles et en briques. Un verre de 250 ml apporte environ 120 kcal et 25 g de sucre, soit autant que la même quantité de cola, et à part un peu de potassium, il fournit peu de vitamines ou de minéraux. Beaucoup de marques ajoutent de la vitamine C, mais ces valeurs concernent un jus sans ajout, et il ne reste presque plus rien des fibres des pommes entières.
| Nutriment | Valeur | DV |
|---|---|---|
| Protéines | 0.1g | 0.2% |
| Lipides | 0.1g | 0.1% |
| Glucides | 11.8g | 3.9% |
| Sucres simples | 4.13g | Estimation |
| Glucides complexes | 7.47g | Estimation |
| Fibres | 0.2g | 0.8% |
| Eau | 93g | 3.7% |
| Calories | 48 | 2.1% |
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| Acide gras | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0.02 | g | 0.1% |
| Monounsaturated | 0.01 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.04 | g | 0.3% |
| Omega-3 | 0.012 | g | Estimation |
| Omega-6 | 0.028 | g | Estimation |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Les antioxydants (ex. vitamine C, vitamine E, sélénium, polyphénols, caroténoïdes) aident à protéger les cellules du stress oxydatif et soutiennent la santé. On les trouve dans les fruits, les légumes, les noix et certains produits animaux.
Composés à activité antioxydante. Les vitamines C, E et le sélénium sont inclus lorsqu'ils sont présents dans le produit.
| Composé | Quantité | Unité |
|---|---|---|
| Vitamine C | 0.9 | mg |
| Vitamine E | 0.01 | mg |
| Sélénium | 0.1 | mcg |
| Vitamine | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.022 | mg | 1.8% |
| vitamin B2 | 0.018 | mg | 1.4% |
| vitamin B3 | 0.08 | mg | 0.5% |
| vitamin B6 | 0.019 | mg | 1.1% |
| vitamin C | 0.9 | mg | 1.0% |
| vitamin E | 0.01 | mg | 0.1% |
| Minéral | Quantité | Unité | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 8 | mg | 0.8% |
| iron | 0.13 | mg | 0.7% |
| magnesium | 5 | mg | 1.3% |
| phosphorus | 7 | mg | 1.0% |
| potassium | 106 | mg | 4.1% |
| sodium | 4 | mg | 0.2% |
| zinc | 0.02 | mg | 0.2% |
| copper | 0.013 | mg | 1.4% |
| manganese | 0.078 | mg | 3.4% |
| selenium | 0.1 | mcg | 0.2% |
| Acide aminé | Quantité | Unité | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidine | - | — | ||
| Isoleucine | - | — | ||
| Leucine | - | — | ||
| Lysine | - | — | ||
| Méthionine | - | — | ||
| Phénylalanine | - | — | ||
| Thréonine | - | — | ||
| Tryptophane | - | — | ||
| Valine | - | — |
Valeurs pour 100 g
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