Βάση δεδομένων προϊόντων

Κάντε κλικ σε ένα προϊόν για να δείτε τη λεπτομερή κάρτα του

Νέα κάρτα προϊόντος
Εμφάνιση 780 από 780 προϊόντα

Ρύζι Τζόλοφ

Δυτικοαφρικανικό ρύζι μαγειρεμένο σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας και πιπεριάς.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

Ντολμάδες

Αμπελόφυλλα τυλιγμένα γύρω από κιμά, ρύζι και μυρωδικά, σιγοβρασμένα.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

Τζατζίκι

Ελληνικό ντιπ από στραγγιστό γιαούρτι, τριμμένο αγγούρι, σκόρδο και ελαιόλαδο.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
Χαμηλοί υδατάνθρακες

Τονκατσού

Ιαπωνική χοιρινή μπριζόλα καλυμμένη με πανκό και τηγανητή.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Ιαπωνικό Κάρι

Ιαπωνικό κάρι με βάση ρου, με χοιρινό, πατάτα και καρότο πάνω σε ρύζι.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

Ονιγκίρι

Αλατισμένη ιαπωνική μπάλα ρυζιού με γέμιση σολομού, τυλιγμένη σε φύκι νόρι.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

Κοτόπουλο Τεριγιάκι

Μηρός κοτόπουλου τηγανισμένος και γλασαρισμένος με σάλτσα σόγιας, μιρίν και ζάχαρη σε στυλ τεριγιάκι.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Σούπα Κίμτσι

Κορεατικό στιφάδο με παλαιωμένο κίμτσι, χοιρινό και τόφου σε πικάντικο ζωμό.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
Χαμηλοί υδατάνθρακεςΧαμηλές θερμίδες

Τζαπτσέ

Κορεατικά διάφανα νουντλς γλυκοπατάτας, σοταρισμένα με λαχανικά και μοσχάρι.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

Τεοκμπόκι

Κορεατικά ελαστικά ραβδάκια ρυζιού σε γλυκόπικάντικη σάλτσα γκότσουτζανγκ.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

Κιμπάπ

Κορεατικό ρολό ρυζιού με φύκι, γεμιστό με αυγό, ζαμπόν και λαχανικά.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο

Κορεατικό διπλοτηγανισμένο κοτόπουλο με γλυκόπικάντικο γλάσο γκότσουτζανγκ.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
Υψηλή πρωτεΐνη

Μπανχ Μι

Βιετναμέζικο σάντουιτς μπαγκέτας με ψητό χοιρινό, τουρσί και κόλιανδρο.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

Καλοκαιρινά Ρολά

Βιετναμέζικα φρέσκα ρολά ρυζόχαρτου με γαρίδες, νούντλς και μυρωδικά.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

Νάσι Γκορένγκ

Ινδονησιακό τηγανητό ρύζι με γλυκιά σάλτσα σόγιας, κοτόπουλο και τηγανητό αυγό.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

Ρύζι με Κοτόπουλο Χαϊνάν

Ποσέ κοτόπουλο με ρύζι μαγειρεμένο σε λίπος και ζωμό κοτόπουλου.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

Τσάο Μειν

Κινέζικα νούντλς αυγού τσάου μειν, σοταρισμένα με κοτόπουλο και λαχανικά.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

Ταϊλανδέζικο Πράσινο Κάρι

Ταϊλανδέζικο κάρι κοτόπουλου σε γάλα καρύδας με πράσινη πάστα κάρι και βασιλικό.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
Χαμηλοί υδατάνθρακεςΚέτο

Τσάνα Μασάλα

Βορειοϊνδικό κάρι ρεβιθιών σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας και κρεμμυδιού.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
Υπερτροφή

Παλάκ Πανίρ

Ινδικό κάρι από πουρέ σπανακιού με κυβάκια τυριού πανίρ.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
Χαμηλοί υδατάνθρακεςΚέτο

Ρόγκαν Τζος

Κασμιρικό κάρι αρνιού, σιγοβρασμένο σε γιαούρτι με κόκκινη πιπεριά τσίλι και μπαχαρικά.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακεςΚέτο

Κοτόπουλο Κόρμα

Ήπιο κάρι κοτόπουλου κόρμα σε σάλτσα γιαουρτιού, κρέμας γάλακτος και τριμμένων κάσιους.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
Υψηλή πρωτεΐνηΧαμηλοί υδατάνθρακες

Μασάλα Ντόσα

Νοτιοϊνδική κρέπα από κουρκούτι ρυζιού και φακής που έχει υποστεί ζύμωση, με γέμιση πατάτας.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

Άλου Γκόμπι

Ινδικό στεγνό κάρι με πατάτα και κουνουπίδι, με κουρκουμά και κύμινο.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs