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Augenbohnen

Augenbohnen (Kuhbohnen), ohne Salz gekocht, Werte für die gekochten Bohnen.

116 kcal 7.7g protein 0.5g fat 20.8g carbs
Ballaststoffreich

Mungbohnen

Ganze Mungbohnen, ohne Salz gekocht, Werte für die gekochten Bohnen.

105 kcal 7g protein 0.4g fat 19.2g carbs
Ballaststoffreich

Getrocknete Mungbohnen

Getrocknete ganze Mungbohnen, Werte für die rohen, ungekochten Samen.

347 kcal 23.9g protein 1.2g fat 62.6g carbs
ProteinreichBallaststoffreich

Schälerbsen

Ohne Salz gekochte Schälerbsen, Werte für die gegarten Erbsen.

118 kcal 8.3g protein 0.4g fat 21.1g carbs
Ballaststoffreich

Getrocknete Schälerbsen

Getrocknete grüne Schälerbsen, Werte für die rohen, ungekochten Erbsen.

364 kcal 23.1g protein 3.9g fat 61.6g carbs
ProteinreichBallaststoffreich

Straucherbsen

Straucherbsen (Toor Dal), ohne Salz gekocht, Werte für die gekochten Erbsen.

121 kcal 6.8g protein 0.4g fat 23.3g carbs

Getrocknete Straucherbsen

Getrocknete Straucherbsen (Toor/Arhar Dal), Werte für die rohen, ungekochten Erbsen.

343 kcal 21.7g protein 1.5g fat 62.8g carbs
ProteinreichBallaststoffreich

Edamame

Geschälte grüne Sojabohnen, aus tiefgekühltem Zustand gekocht, Werte für die gekochten Bohnen.

121 kcal 11.9g protein 5.2g fat 8.9g carbs
ProteinreichLow Carb

Tempeh

Fermentierter Sojabohnenkuchen, Werte für den ungegarten Tempeh im Verkaufszustand.

192 kcal 20.3g protein 10.8g fat 7.6g carbs
ProteinreichLow Carb

Baked Beans

Weiße Bohnen aus der Dose in gesüßter Tomatensoße, Werte im Verkaufszustand (Bohnen und Soße).

94 kcal 4.8g protein 0.4g fat 21.1g carbs

Nussmischung

Geröstete, gesalzene Mischung aus Nüssen und Erdnüssen, Werte im Verkaufszustand.

594 kcal 17.3g protein 51.5g fat 25.4g carbs
Ballaststoffreich

Kartoffelchips

Einfache gesalzene Kartoffelchips, Werte wie verkauft.

532 kcal 6.4g protein 34g fat 53.8g carbs

Tortilla-Chips

Einfache gesalzene Tortilla-Chips aus Mais, Werte im Verkaufszustand.

497 kcal 6.6g protein 22.3g fat 67.4g carbs

Müsliriegel

Weicher, kaufester Granolariegel aus Hafer ohne Überzug, Werte im Verkaufszustand.

443 kcal 7.4g protein 17.2g fat 67.3g carbs

Beef Jerky

Getrocknete, marinierte Rindfleischstreifen aus ganzem Muskelfleisch, Werte im Verkaufszustand.

275 kcal 35.9g protein 4.4g fat 22.7g carbs
Proteinreich

Leberpastete

Streichfähige Leberpastete (Schwein oder Huhn), Werte im Verkaufszustand.

319 kcal 14.2g protein 28g fat 1.5g carbs
Low CarbKeto

Salsa

Verzehrfertige Tomatensalsa aus dem Glas, Werte im Verkaufszustand.

29 kcal 1.5g protein 0.2g fat 6.6g carbs
Low CarbKalorienarm

Pesto

Basilikumpesto aus dem Glas mit Käse, Nüssen und Öl, Werte im Verkaufszustand.

426 kcal 5g protein 42.4g fat 6.1g carbs
Low Carb

Apfelmus

Ungesüßtes Apfelmus (Apfelpüree), Werte im Verkaufszustand.

42 kcal 0.2g protein 0.1g fat 11.3g carbs
Kalorienarm

Gegarte Hähnchenbrust

Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Salz im Ofen gebraten, Werte für das gegarte Fleisch.

165 kcal 31g protein 3.6g fat 0g carbs
ProteinreichLow Carb

Hähnchenunterschenkel

Hähnchenunterschenkel mit Haut, Werte für das rohe Fleisch und die Haut ohne Knochen.

161 kcal 18.1g protein 9.2g fat 0.1g carbs
ProteinreichLow Carb

Ganzes Hähnchen

Ganzes Hähnchen, Fleisch und Haut zusammen, Werte für den rohen essbaren Anteil ohne Knochen.

215 kcal 18.6g protein 15.1g fat 0g carbs
ProteinreichLow CarbKeto

Hühnerleber

Hähnchenleber, Werte für rohe Leber.

119 kcal 16.9g protein 4.8g fat 0.7g carbs
ProteinreichLow Carb
Superfood

Hühnerherzen

Hähnchenherzen, Werte für rohe Herzen.

153 kcal 15.6g protein 9.3g fat 0.7g carbs
ProteinreichLow Carb