База данни с продукти

Щракнете върху продукт, за да видите подробната му карта

Нова карта на продукт
Показани 772 от 772 продукта

Кабса

Саудитски ориз с подправки, сготвен в пилешки бульон, с пилешкото месо отгоре.

183 kcal 8.8g protein 7.8g fat 19g carbs

Кибе

Левантински пържени крокети от булгур и говеждо месо, пълнени с месо с подправки.

279 kcal 13g protein 19g fat 16g carbs

Муджадара

Левантийска леща и ориз с кимион, поднесени с пържен лук отгоре.

168 kcal 5.4g protein 6.5g fat 23g carbs

Манакиш

Ливанска питка от тесто с мая, изпечена с покривка от заатар и зехтин.

374 kcal 7g protein 17g fat 48g carbs

Шиш тавук

Левантински пилешки шишчета на скара, мариновани в кисело мляко и лимон.

184 kcal 27g protein 6.9g fat 2.2g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Горме сабзи

Персийска яхния от агнешко месо, червен боб, пържени зелени подправки и сушен лайм.

156 kcal 8.2g protein 11g fat 7.5g carbs
Малко въглехидрати

Пилаф

Дългозърнест ориз, запържен с фиде в масло, след това сварен на тих огън.

169 kcal 3g protein 4g fat 30g carbs

Печен картоф

Цял картоф, изпечен с кората, разрязан и гарниран с масло.

124 kcal 2.6g protein 3.7g fat 21g carbs

Рибни пръчици

Ленти от треска, овалени в брашно, яйце и галета, изпечени във фурна.

185 kcal 18g protein 6.1g fat 13g carbs
Богат на протеини

Пържена риба

Филета от бяла риба, овалени в брашно и изпържени в олио и масло.

172 kcal 19g protein 9.2g fat 3g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Говежда яхния

Парчета говеждо месо, задушени в бульон с моркови, картофи и лук.

119 kcal 9.4g protein 5.9g fat 7.6g carbs
Малко въглехидрати

Шпецле със сирене

Немски яйчени нудли, наредени на пластове с разтопено сирене и пържен лук.

205 kcal 9.1g protein 8.7g fat 22g carbs

Хашбраун

Настъргани картофи, запържени в тиган в олио и масло до хрупкава питка.

238 kcal 3.5g protein 13g fat 29g carbs

Пилешки нъгетс

Парченца пилешки гърди с размер на хапка, панирани и пържени в дълбока мазнина.

267 kcal 22g protein 14g fat 13g carbs
Богат на протеини

Пица пеперони

Пица от тесто с мая с доматен сос, моцарела и пеперони.

277 kcal 12g protein 11g fat 31g carbs

Хамбургер

Запечено говеждо кюфте в питка с маруля, домат, лук и кетчуп.

195 kcal 13g protein 8.2g fat 17g carbs
Богат на протеини

Сандвич с пържено пиле

Пържено пилешко филе, накиснато в мътеница, в хлебче с майонеза и кисели краставички.

269 kcal 16g protein 15g fat 18g carbs
Богат на протеини

Сандвич за закуска

Английски мъфин с кюфте от свинска наденица, яйце и американско сирене.

268 kcal 14g protein 16g fat 16g carbs
Богат на протеини

Сандвич в багета

Хлебче тип хоуги, пълнено с нарязано пуешко филе, шунка, проволоне и зеленчуци.

184 kcal 11g protein 8g fat 17g carbs
Богат на протеини

Бурито боул

Купа с ориз, подправено пилешко, черен боб, салса и сирене.

126 kcal 8.6g protein 4.3g fat 13g carbs

Пържени яйца

Цели яйца, изпържени в малко олио, докато белтъците се стегнат.

193 kcal 13g protein 15g fat 0.9g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидратиКето

Инстантна супа с юфка

Инстантни пържени пшенични нудели, сварени с пакетчето подправки.

67 kcal 1.6g protein 2.6g fat 9.2g carbs
Малко въглехидрати

Мляко с ориз

Ориз, варен бавно на тих огън в мляко със захар, канела и лимонова кора.

144 kcal 3.7g protein 3g fat 25g carbs

Бъбъл чай

Сладък черен чай с мляко и жилави перли от тапиока в сироп от кафява захар.

74 kcal 0.6g protein 0.6g fat 17g carbs