База данни с продукти

Щракнете върху продукт, за да видите подробната му карта

Нова карта на продукт
Показани 780 от 780 продукта

Пиле Кунг Пао

Пържено пиле с фъстъци.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Кисело-сладко свинско

Хрупкаво свинско в кисело-сладък сос.

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

Мапо тофу

Пикантно съчуанско тофу с кайма от свинско.

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
Малко въглехидрати

Пържено пиле

Хрупкаво пиле в тесто.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
Богат на протеини

Месен хляб

Печено руло от подправена кайма.

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Ребра БарБекю

Бавно приготвени ребра с барбекю сос.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Стек

Говежди стек на скара или запечен в тиган.

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Сьомга терияки

Сьомга, глазирана със сос терияки.

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Скариди с чесън

Скариди в чесново масло и вино.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати

Миди маринара

Миди в доматен сос с чесън.

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидрати
Суперхрана

Тирамису

Италиански кафеен десерт.

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

Крем брюле

Крем с карамелизирана захарна коричка.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

Джелато

Плътен италиански сладолед.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

Чурос

Пържено тесто в канела и захар.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

Шакшука

Яйца, поширани в подправен сос от домати и чушки, по северноафрикански начин.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
Малко въглехидрати
Суперхрана

Тост с авокадо

Препечена филия, намазана с намачкано авокадо и гарнирана с яйца пош.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

Бъркани яйца

Яйца, разбъркани в масло до меки бучки, довършени с настъргано сирене.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
Богат на протеиниМалко въглехидратиКето

Сирници

Пържени палачинки от извара, яйце и малко брашно.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
Богат на протеини

Блини

Тънки руски палачинки, приготвени от тесто с мляко, яйца и брашно.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

Каша

Овесени ядки, варени на слаб огън в мляко до сгъстяване и кремообразна консистенция.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

Овърнайт оутс

Овесени ядки, накиснати през нощта в мляко и кисело мляко, поднесени с плодове.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

Пудинг с чия

Семена от чия, накиснати в мляко до сгъстяване, поднесени с пресни плодове.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

Асаи боул

Замразено асаи, смесено с банан, покрито с гранола и пресни плодове.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

Уевос ранчерос

Мексикански пържени яйца върху царевични тортили с ранчеро сос и боб.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs