قاعدة بيانات المنتجات

انقر على منتج لعرض بطاقته التفصيلية

بطاقة منتج جديدة
عرض 780 من 780 منتج

أرز جولوف

أرز جولوف غرب أفريقي مطبوخ في صلصة الطماطم والفلفل المتبلة.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

دولمة

دولمة، ورق عنب محشو باللحم المفروم والأرز والأعشاب، يُطهى على نار هادئة.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

تزاتزيكي

غموس يوناني من الزبادي المصفى والخيار المبشور والثوم وزيت الزيتون.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
قليل الكربوهيدرات

تونكاتسو

شريحة لحم خنزير يابانية مغطاة بالبانكو ومقلية بالزيت الغزير.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

الكاري الياباني

كاري ياباني بقاعدة الروكس مع لحم الخنزير والبطاطس والجزر فوق الأرز.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

أونيغيري

أونيغيري - كرة أرز يابانية مملحة محشوة بالسلمون وملفوفة بطحلب النوري.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

دجاج تيرياكي

دجاج تيرياكي، فخذ دجاج مقلي بالمقلاة ومغطى بصلصة الصويا والميرين والسكر.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

حساء الكيمتشي

يخنة كورية من الكيمتشي المخمر ولحم الخنزير والتوفو في مرق حار.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
قليل الكربوهيدراتقليل السعرات

جابتشاي

شعيرية البطاطا الحلوة الكورية الشفافة، مقلية مع الخضار ولحم البقر.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

توكبوكي

كعك أرز كوري مطاطي مطهو في صلصة الغوتشوجانغ الحلوة والحارة.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

كيمباب

لفافة أرز كورية بالأعشاب البحرية محشوة بالبيض ولحم الهام والخضار.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

دجاج كوري مقلي

دجاج كوري مقلي مرتين، مغطى بطلاء حلو وحار من الغوتشوجانغ.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
غني بالبروتين

بان مي

بان مي، ساندويتش باغيت فيتنامي بلحم الخنزير المشوي والمخللات والكزبرة.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

لفائف الصيف

لفائف ورق أرز فيتنامية طازجة بالجمبري والشعيرية والأعشاب.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

ناسي غورينغ

ناسي جورينج - أرز إندونيسي مقلي بصلصة الصويا الحلوة والدجاج وبيضة مقلية.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

أرز الدجاج الهايناني

دجاج مسلوق مع أرز مطبوخ في دهن الدجاج ومرقه.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

تشاو مين

تشاو مين، شعيرية بيض صينية مقلية مع الدجاج والخضار.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

كاري تايلاندي أخضر

كاري دجاج تايلندي في حليب جوز الهند مع معجون الكاري الأخضر والريحان.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
قليل الكربوهيدراتكيتو

تشانا ماسالا

كاري حمص هندي شمالي بصلصة الطماطم والبصل المتبلة.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
غذاء خارق

بالاك بانير

بالاك بانير - كاري هندي من السبانخ المهروسة مع مكعبات جبن البانير.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
قليل الكربوهيدراتكيتو

روغان جوش

كاري لحم ضأن كشميري مطهو في الزبادي مع الفلفل الأحمر الحار والتوابل.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدراتكيتو

دجاج كورما

كورما الدجاج، كاري دجاج خفيف بصلصة الزبادي والقشدة والكاجو المطحون.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
غني بالبروتينقليل الكربوهيدرات

دوسا مصالا

مسالا دوسا - فطيرة رقيقة من جنوب الهند مصنوعة من الأرز والعدس المخمّر، محشوة بالبطاطس.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

آلو غوبي

كاري هندي جاف من البطاطس والقرنبيط بالكركم والكمون.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs