Baza produktów

Kliknij produkt, aby zobaczyć jego szczegółową kartę

Nowa karta produktu
Wyświetlono 780 z 780 produktów

Samsa

Środkowoazjatycki pieczony pieróg nadziewany siekaną jagnięciną i cebulą.

293 kcal 10g protein 16g fat 27g carbs

Charczo

Gruzińska zupa wołowa z ryżem, orzechami włoskimi, sosem śliwkowym tkemali i ziołami.

90 kcal 4.2g protein 6.3g fat 4.5g carbs
NiskowęglowodanoweKeto

Bigos

Polska potrawa duszona z kapusty kiszonej i świeżej z wieprzowiną, kiełbasą i boczkiem.

131 kcal 6.2g protein 8.9g fat 7g carbs
Niskowęglowodanowe

Chapati

Przaśny placek z pełnoziarnistej mąki pszennej pieczony na płycie bez tłuszczu.

245 kcal 9.5g protein 1.8g fat 52g carbs
Bogate w błonnik

Paratha

Warstwowy placek z mąki pełnoziarnistej smażony na płycie z ghee.

329 kcal 8.4g protein 15g fat 45g carbs
Bogate w błonnik

Puri

Smażony w głębokim tłuszczu, wyrośnięty chlebek z pełnoziarnistej mąki pszennej z Indii.

354 kcal 8.7g protein 16g fat 48g carbs
Bogate w błonnik

Rajma

Pendżabskie curry z czerwonej fasoli kidney w przyprawionym sosie cebulowo-pomidorowym.

106 kcal 4.8g protein 3.4g fat 15g carbs

Khichdi

Indyjska jednogarnkowa kasza z ryżu i łuskanej, połówkowanej fasoli mung (dal) z ghee.

97 kcal 3.4g protein 2.4g fat 16g carbs

Idli

Gotowane na parze południowoindyjskie placuszki z fermentowanego ciasta z ryżu i urad dal.

151 kcal 4.9g protein 0.7g fat 31g carbs

Sambar

Południowoindyjski gulasz z soczewicy toor dal i warzyw, zakwaszony tamaryndowcem.

63 kcal 2.6g protein 2g fat 9.6g carbs
Niskowęglowodanowe

Upma

Południowoindyjska kasza z semoliny gotowana z warzywami i przyprawami.

117 kcal 3.2g protein 4.3g fat 17g carbs

Poha

Indyjski spłaszczony ryż z cebulą, orzeszkami ziemnymi, kurkumą i cytryną.

194 kcal 4.2g protein 7.4g fat 28g carbs

Pulao warzywne

Ryż basmati gotowany z warzywami, ghee i całymi przyprawami.

122 kcal 2.4g protein 3.1g fat 21g carbs

Curry warzywne

Indyjskie sabzi z mieszanych warzyw gotowane z cebulą, pomidorem i przyprawami.

85 kcal 2.1g protein 4.2g fat 11g carbs

Curry z jajkami

Indyjskie curry z jajek na twardo w przyprawionym sosie cebulowo-pomidorowym.

112 kcal 5.5g protein 8g fat 4.9g carbs
NiskowęglowodanoweKeto

Curry rybne

Keralskie curry z makreli królewskiej duszonej w mleku kokosowym z tamaryndowcem.

130 kcal 8.2g protein 9.1g fat 4.9g carbs
NiskowęglowodanoweKeto

Kurczak karahi

Pakistański kurczak gotowany w karahi z pomidorami, imbirem i chili.

189 kcal 18g protein 11g fat 4.4g carbs
WysokobiałkoweNiskowęglowodanowe

Keema

Pakistańskie curry z mielonej wołowiny lub baraniny z groszkiem, cebulą i pomidorem.

192 kcal 11g protein 13g fat 7.1g carbs
WysokobiałkoweNiskowęglowodanowe

Pav bhaji

Mumbajskie danie uliczne z przyprawionych tłuczonych warzyw podawanych z bułeczkami z masłem.

128 kcal 3.5g protein 4.9g fat 18g carbs

Raita

Indyjski dodatek z jogurtu z pełnego mleka ze startym ogórkiem i kuminem.

48 kcal 2.7g protein 2.3g fat 4.6g carbs
NiskowęglowodanoweNiskokaloryczne

Gulab jamun

Indyjski deser ze smażonych kuleczek z mleka w proszku nasączonych syropem cukrowym.

313 kcal 6.9g protein 14g fat 42g carbs

Masala chai

Indyjska czarna herbata gotowana z mlekiem, cukrem, imbirem i kardamonem.

53 kcal 1.8g protein 1.9g fat 7.5g carbs
NiskowęglowodanoweNiskokaloryczne

Lassi mango

Indyjski miksowany napój z dojrzałego mango, jogurtu, mleka i kardamonu.

65 kcal 2g protein 1.8g fat 11g carbs

Indżera

Etiopski gąbczasty płaski chleb na zakwasie z fermentowanej mąki z teffu.

155 kcal 5.5g protein 1.2g fat 30g carbs