Produktdatabase

Klikk på et produkt for å se det detaljerte kortet

Nytt produktkort
Viser 780 av 780 produkter

Jollof-ris

Vestafrikansk ris kokt i en krydret tomat- og paprikasaus.

172 kcal 3.7g protein 5.6g fat 27g carbs

Dolma

Vinblader rullet rundt kjøttdeig, ris og urter, deretter trukket.

197 kcal 9.3g protein 13g fat 11g carbs

Tzatziki

Gresk dipp av yoghurt, revet agurk, hvitløk og olivenolje.

104 kcal 6.3g protein 6.9g fat 4.6g carbs
Lavkarbo

Tonkatsu

Japansk svinekotelett panert i panko og dypstekt.

311 kcal 21g protein 21g fat 9.6g carbs
ProteinrikLavkarbo

Japansk karri

Japansk karri basert på roux, med svinekjøtt, potet og gulrot over ris.

127 kcal 4g protein 3.4g fat 20g carbs

Onigiri

Saltet japansk risball med laksefyll, pakket inn i nori.

168 kcal 5.6g protein 1.7g fat 32g carbs

Teriyakikylling

Stekt kyllinglår glasert med soyasaus, mirin og sukker.

230 kcal 21g protein 13g fat 5.6g carbs
ProteinrikLavkarbo

Kimchisuppe

Koreansk gryte med modnet kimchi, svinekjøtt og tofu i en sterk buljong.

54 kcal 4.5g protein 3.2g fat 2.4g carbs
LavkarboKalorifattig

Japchae

Koreanske søtpotetnudler (glassnudler), wokket med grønnsaker og biff.

131 kcal 4.2g protein 5.7g fat 16g carbs

Tteokbokki

Koreanske seige riskaker småkokt i en søt og sterk gochujangsaus.

131 kcal 4.1g protein 1.9g fat 24g carbs

Kimbap

Koreansk risrull i tang, fylt med egg, skinke og grønnsaker.

152 kcal 5.5g protein 5g fat 21g carbs

Koreansk fried chicken

Koreansk dobbeltfritert kylling med en søt og sterk gochujang-glasur.

247 kcal 16g protein 11g fat 20g carbs
Proteinrik

Banh mi

Vietnamesisk baguettesandwich med grillet svinekjøtt, syltede grønnsaker og koriander.

229 kcal 10g protein 11g fat 21g carbs

Sommerruller

Vietnamesiske ferske rispapirruller med reker, nudler og urter.

106 kcal 6.6g protein 0.6g fat 18g carbs

Nasi goreng

Indonesisk stekt ris med søt soyasaus, kylling og speilegg.

149 kcal 7g protein 4.8g fat 19g carbs

Hainansk kyllingris

Posjert kylling med ris kokt i kyllingfett og kraft.

182 kcal 9.6g protein 7.2g fat 19g carbs

Chow mein

Kinesiske wokstekte eggnudler med kylling og grønnsaker.

121 kcal 7.3g protein 3.7g fat 15g carbs

Thai grønn karri

Thailandsk kyllingcurry i kokosmelk med grønn currypasta og basilikum.

118 kcal 8.2g protein 8.5g fat 3.1g carbs
LavkarboKeto

Chana masala

Nordindisk kikertcurry i en krydret tomat- og løksaus.

119 kcal 4g protein 5.4g fat 15g carbs
Supermat

Palak paneer

Indisk karri av mosete spinat med terninger av paneerost.

142 kcal 7g protein 11g fat 5g carbs
LavkarboKeto

Rogan josh

Kashmirsk lammecurry braisert i yoghurt med rød chili og krydder.

197 kcal 13g protein 14g fat 4.9g carbs
ProteinrikLavkarboKeto

Kyllingkorma

Mild kyllingcurry i en saus av yoghurt, fløte og malte cashewnøtter.

167 kcal 13g protein 10g fat 5.9g carbs
ProteinrikLavkarbo

Masala dosa

Sørindisk gjæret ris- og linsepannekake med potetfyll.

166 kcal 4g protein 4.1g fat 29g carbs

Aloo gobi

Indisk tørr karri av poteter og blomkål med gurkemeie og spisskummen.

85 kcal 2g protein 4.3g fat 11g carbs