Bunachar Sonraí Táirgí

Cliceáil ar tháirge chun a chárta mionsonraithe a fheiceáil

Cárta Táirge Nua
772 as 772 táirge á dtaispeáint

Liamhás

Liamhás cócaráilte slisnithe, gnáth (ní an-trua), réidh le hithe mar a dhíoltar é.

164 kcal 16.6g protein 8.8g fat 3.6g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Bagún

Slisní bagúin muice, luachanna do bhagún friochta ar friochtán (cócaráilte).

468 kcal 33.9g protein 35.1g fat 1.7g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísleKeto

Tuinnín

Tuinnín éadrom stánaithe in uisce, draenáilte.

86 kcal 19.4g protein 1g fat 0g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Trosc

Filléad trosc an Atlantaigh, luachanna d'iasc amh.

82 kcal 17.8g protein 0.7g fat 0g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Sairdíní

Sairdíní Atlantacha stánaithe in ola, draenáilte, ite lena gcnámha.

208 kcal 24.6g protein 11.5g fat 0g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle
Sárbhia

Ribí Róibéis

Cloicheáin scamhta, luachanna do chloicheáin amha.

85 kcal 20.1g protein 0.5g fat 0g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Uibheacha

Uibheacha sicín iomlána gan an blaosc, luachanna d'ubh amh.

143 kcal 12.6g protein 9.5g fat 0.7g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Tófú

Tofu daingean socraithe le sulfáit chailciam, luachanna do tofu amh.

144 kcal 17.3g protein 8.7g fat 2.8g carbs
ArdphróitéinCarbaihiodráití ísle

Rua-eorna

Gráinní ruáin rósta (kasha), luachanna do ghráinní bruite in uisce.

92 kcal 3.4g protein 0.6g fat 19.9g carbs

Min Choirce

Coirce rollta nó tapa, luachanna do na calóga tirime, ní do leite bhruite.

379 kcal 13.2g protein 6.5g fat 67.7g carbs
Ardsnáithín

Pasta

Pasta cruithneachta ar nós spaghetti, luachanna do phasta bruite neamhshaibhrithe gan salann.

158 kcal 5.8g protein 0.9g fat 30.9g carbs

Práta

Práta bán, scafa agus bruite gan salann.

86 kcal 1.7g protein 0.1g fat 20g carbs

Práta Milis

Práta milis le feoil oráiste, luachanna don fheoil bhácáilte ina chraiceann.

90 kcal 2g protein 0.2g fat 20.7g carbs

Cuinóa

Síolta quinoa, luachanna do quinoa bruite in uisce gan salann.

120 kcal 4.4g protein 1.9g fat 21.3g carbs

Lintilí

Lintilí triomaithe, luachanna do lintilí bruite gan salann.

116 kcal 9g protein 0.4g fat 20.1g carbs
Ardsnáithín
Sárbhia

Piseanna Sicín

Piseanna circe (pónairí garbanzo), luachanna do phiseanna circe triomaithe beirithe gan salann.

164 kcal 8.9g protein 2.6g fat 27.4g carbs
Ardsnáithín

Pónairí Dubha

Pónairí dubha, luachanna do phónairí triomaithe bruite gan salann.

132 kcal 8.9g protein 0.5g fat 23.7g carbs
Ardsnáithín

Arbhar

Gráinní arbhair bhuí mhilis, beirithe agus draenáilte gan salann.

96 kcal 3.4g protein 1.5g fat 21g carbs

Piseanna Glasa

Piseanna glasa, reoite, ansin bruite agus draenáilte gan salann.

78 kcal 5.2g protein 0.3g fat 14.3g carbs

Cóilis

Cóilis bhán, luachanna do bhachlóga amha.

25 kcal 1.9g protein 0.3g fat 5g carbs
Carbaihiodráití ísleCalraí ísle

Spionáiste

Duilleoga spionáiste amha.

23 kcal 2.9g protein 0.4g fat 3.6g carbs
Carbaihiodráití ísleCalraí ísle
Sárbhia

Cabáiste

Cabáiste glas amh.

25 kcal 1.3g protein 0.1g fat 5.8g carbs
Carbaihiodráití ísleCalraí ísle

Tráta

Tráta dearg aibí, amh.

18 kcal 0.9g protein 0.2g fat 3.9g carbs
Carbaihiodráití ísleCalraí ísle

Cúcamar

Cúcamar amh leis an gcraiceann.

15 kcal 0.7g protein 0.1g fat 3.6g carbs
Carbaihiodráití ísleCalraí ísle