Produktdatabase

Klik på et produkt for at se dets detaljerede kort

Nyt produktkort
Viser 780 af 780 produkter

Samsa

Centralasiatisk bagt dejbolle fyldt med hakket lammekød og løg.

293 kcal 10g protein 16g fat 27g carbs

Khartjo

Georgisk oksekødssuppe med ris, valnødder, tkemali-blommesauce og krydderurter.

90 kcal 4.2g protein 6.3g fat 4.5g carbs
Få kulhydraterKeto

Bigos

Polsk gryderet af surkål og kål med svinekød, kielbasa og bacon.

131 kcal 6.2g protein 8.9g fat 7g carbs
Få kulhydrater

Chapati

Usyret fladbrød af fuldkornshvedemel bagt på en bagepande uden fedtstof.

245 kcal 9.5g protein 1.8g fat 52g carbs
Fiberrig

Paratha

Lagdelt fladbrød af fuldkornshvedemel bagt på en stegeplade med ghee.

329 kcal 8.4g protein 15g fat 45g carbs
Fiberrig

Puri

Friturestegt, oppustet fuldkornshvedebrød fra Indien.

354 kcal 8.7g protein 16g fat 48g carbs
Fiberrig

Rajma

Punjabisk karry af røde kidneybønner i en krydret løg-tomat-sauce.

106 kcal 4.8g protein 3.4g fat 15g carbs

Khichdi

Indisk engrydesgrød af ris og flækket mung-dal med ghee.

97 kcal 3.4g protein 2.4g fat 16g carbs

Idli

Dampede sydindiske kager af fermenteret dej af ris og urad dal.

151 kcal 4.9g protein 0.7g fat 31g carbs

Sambar

Sydindisk gryderet af toor dal og grøntsager, syrnet med tamarind.

63 kcal 2.6g protein 2g fat 9.6g carbs
Få kulhydrater

Upma

Sydindisk semuljegrød kogt med grøntsager og krydderier.

117 kcal 3.2g protein 4.3g fat 17g carbs

Poha

Indiske fladpressede ris med løg, jordnødder, gurkemeje og citron.

194 kcal 4.2g protein 7.4g fat 28g carbs

Grøntsagspulao

Basmatiris kogt med grøntsager, ghee og hele krydderier.

122 kcal 2.4g protein 3.1g fat 21g carbs

Grøntsagscurry

Indisk sabzi af blandede grøntsager tilberedt med løg, tomat og krydderier.

85 kcal 2.1g protein 4.2g fat 11g carbs

Æggekarry

Indisk karry af hårdkogte æg i en krydret løg-tomat-sauce.

112 kcal 5.5g protein 8g fat 4.9g carbs
Få kulhydraterKeto

Fiskekarry

Karry fra Kerala med kongemakrel simret i kokosmælk med tamarind.

130 kcal 8.2g protein 9.1g fat 4.9g carbs
Få kulhydraterKeto

Karahi med kylling

Pakistansk kylling tilberedt i en karahi med tomater, ingefær og chili.

189 kcal 18g protein 11g fat 4.4g carbs
ProteinrigFå kulhydrater

Keema

Pakistansk karry af hakket oksekød eller fårekød med ærter, løg og tomat.

192 kcal 11g protein 13g fat 7.1g carbs
ProteinrigFå kulhydrater

Pav bhaji

Gaderet fra Mumbai af krydrede, moste grøntsager med smørsmurte boller.

128 kcal 3.5g protein 4.9g fat 18g carbs

Raita

Indisk tilbehør af sødmælksyoghurt med revet agurk og spidskommen.

48 kcal 2.7g protein 2.3g fat 4.6g carbs
Få kulhydraterKaloriefattig

Gulab jamun

Indisk dessert af friturestegte boller af mælkepulver, udblødt i sukkersirup.

313 kcal 6.9g protein 14g fat 42g carbs

Masala chai

Indisk sort te kogt med mælk, sukker, ingefær og kardemomme.

53 kcal 1.8g protein 1.9g fat 7.5g carbs
Få kulhydraterKaloriefattig

Mangolassi

Indisk blendet drik af moden mango, yoghurt, mælk og kardemomme.

65 kcal 2g protein 1.8g fat 11g carbs

Injera

Etiopisk svampet surdejsfladbrød lavet af fermenteret teffmel.

155 kcal 5.5g protein 1.2g fat 30g carbs