Натисніть на продукт, щоб переглянути його детальну картку
Заварений трав'яний чай (трав'яний чи фруктовий настій), без молока та цукру.
Домашнє гаряче какао з молока, какао-порошку та цукру.
Столове вино, червоне та біле в середньому, близько 13% алкоголю.
Звичайне пиво (не легке), приблизно 5% алкоголю.
Оливкова олія, першого віджиму або рафінована; калорійність і вміст жиру однакові.
Домашній курячий бульйон, зварений з курки та овочів.
Консервований концентрований вегетаріанський овочевий суп, розведений рівним об'ємом води.
Готовий томатний соус для пасти (маринара) з банки.
Соєвий соус, зварений із соєвих бобів та пшениці (сьою), зі звичайним вмістом натрію.
Еспресо зі спіненим незбираним молоком і молочною піною, без цукру.
Еспресо з великою кількістю спіненого незбираного молока, без цукру.
Вівсяне молоко, середнє значення для брендів класичного смаку, з доданими кальцієм і вітамінами.
Комбуча без смакових добавок, середнє значення для популярних брендів.
Пляшковий фруктовий смузі, середнє значення між ягідним та манговим соковими напоями.
Довгозернистий білий рис, незбагачений, значення для сухого неприготованого зерна.
Обсмажена гречана крупа (гречка), значення для сухої крупи.
Сухі пшеничні макаронні вироби, наприклад спагеті, незбагачені, значення для неварених макаронних виробів.
Насіння кіноа, значення для сухого неприготованого насіння.
Сушена сочевиця, значення для сирого сухого насіння до приготування.
Сушений нут (турецький горох), значення для сирого сухого насіння.
Довгозернистий бурий рис, значення для рису, звареного у воді.
Довгозернистий бурий рис, значення для сухого невареного зерна.
Клейкий (липкий) білий рис, значення для замоченого та звареного на парі рису.
Булгур (подрібнена пропарена пшениця), значення для вареного булгуру.