Трав'яний чай
Гарний харчовий профіль: збалансовані макронутрієнти, містить необхідні вітаміни й мінерали, мінімальна обробка, загалом корисний. Приклади: цільні злаки, нежирне м'ясо, фрукти, овочі.
Гарний харчовий профіль
Заварений трав'яний чай (трав'яний чи фруктовий настій), без молока та цукру.
Трав'яні чаї — це настої сушених трав, квітів, плодів або коренів, як-от м'яти перцевої, ройбоса, гібіскуса чи імбиру, а не листя чайного куща. Заварена без додатків чашка 240 мл містить близько 2 ккал і практично не має поживних речовин, і більшість трав'яних чаїв від природи не містять кофеїну. Виняток — мате і гуаюса: їх заварюють так само, як трав'яні чаї, але вони містять кофеїн.
Мало вуглеводівМало калорій
Розподіл макронутрієнтів
Protein: 0g
Fat: 0g
Carbs: 0.2g
(100.0%)
Клітковина: 0g
Основна харчова цінність
| Нутрієнт | Значення | DV |
|---|---|---|
| Білки | 0g | 0.0% |
| Жири | 0g | 0.0% |
| Вуглеводи | 0.2g | 0.1% |
| Прості цукри | 0.07g | Оцінка |
| Складні вуглеводи | 0.13g | Оцінка |
| Клітковина | 0g | 0.0% |
| Вода | 100g | 4.0% |
| Калорії | 1 | 0.0% |
Склад жирних кислот
| Жирна кислота | Кількість | Одиниця | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0.01 | g | 0.1% |
| Omega-3 | 0.003 | g | Оцінка |
| Omega-6 | 0.007 | g | Оцінка |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Вітаміни
| Вітамін | Кількість | Одиниця | DV |
|---|---|---|---|
| vitamin B1 | 0.01 | mg | 0.8% |
| vitamin B2 | 0.004 | mg | 0.3% |
| vitamin B9 | 1 | mcg | 0.3% |
Мінерали
| Мінерал | Кількість | Одиниця | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 2 | mg | 0.2% |
| iron | 0.08 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| potassium | 9 | mg | 0.3% |
| sodium | 1 | mg | 0.0% |
| zinc | 0.04 | mg | 0.4% |
| copper | 0.015 | mg | 1.7% |
| manganese | 0.044 | mg | 1.9% |
Незамінні амінокислоти
| Амінокислота | Кількість | Одиниця | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Гістидин | - | — | ||
| Ізолейцин | - | — | ||
| Лейцин | - | — | ||
| Лізин | - | — | ||
| Метіонін | - | — | ||
| Фенілаланін | - | — | ||
| Треонін | - | — | ||
| Триптофан | - | — | ||
| Валін | - | — |
Порівняти з іншими продуктами
Значення на 100 г
Додайте продукти вище, щоб побачити порівняння поруч.
Схожі продукти
Найближчі за профілем макронутрієнтів