Produktdatabas

Klicka på en produkt för att se dess detaljerade kort

Nytt produktkort
Visar 780 av 780 produkter

Kung Pao Chicken

Wokad kyckling med jordnötter.

140 kcal 14g protein 7g fat 8g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Sötsur fläskkött

Krispigt fläskkött i sötsur sås.

220 kcal 10g protein 12g fat 20g carbs

Mapo Tofu

Kryddstark Sichuan-tofu med köttfärs av fläsk.

110 kcal 8g protein 6g fat 5g carbs
Lågkolhydrat

Fried Chicken

Krispig kyckling i smet.

290 kcal 20g protein 18g fat 15g carbs
Proteinrik

Köttfärslimpa

Ugnsbakad kryddad köttfärslimpa.

170 kcal 14g protein 10g fat 8g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

BBQ-revben

Långkokta revbensspjäll med barbecuesås.

250 kcal 18g protein 18g fat 8g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Biff

Grillad eller stekt biff.

250 kcal 26g protein 15g fat 0g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Teriyakilax

Lax glaserad med teriyakisås.

190 kcal 22g protein 9g fat 10g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Vitlöksräkor

Räkor i vitlökssmör och vin.

180 kcal 18g protein 10g fat 6g carbs
ProteinrikLågkolhydrat

Musslor Marinara

Musslor i tomat- och vitlökssås.

115 kcal 14g protein 3g fat 8g carbs
ProteinrikLågkolhydrat
Superfood

Tiramisu

Italiensk kaffedessert.

330 kcal 6g protein 22g fat 27g carbs

Crème brûlée

Vaniljkräm med ett karamelliserat sockerlock.

340 kcal 5g protein 27g fat 24g carbs

Gelato

Kompakt italiensk glass.

220 kcal 4g protein 12g fat 24g carbs

Churros

Friterad deg i kanelsocker.

380 kcal 5g protein 20g fat 45g carbs

Shakshuka

Ägg pocherade i en kryddig tomat- och paprikasås, nordafrikansk stil.

101 kcal 5.4g protein 6.5g fat 6.2g carbs
Lågkolhydrat
Superfood

Avokadotoast

Rostat bröd bredd med mosad avokado och toppat med pocherade ägg.

193 kcal 7.9g protein 12g fat 15g carbs

Äggröra

Ägg rörda i smör till mjuka klumpar, toppade med riven ost.

219 kcal 14g protein 17g fat 1.1g carbs
ProteinrikLågkolhydratKeto

Syrniki

Stekta plättar av kvarg (tvorog), ägg och lite mjöl.

199 kcal 15g protein 9.1g fat 14g carbs
Proteinrik

Blini

Tunna ryska pannkakor gjorda på en smet av mjölk, ägg och mjöl.

214 kcal 6.8g protein 9g fat 26g carbs

Gröt

Havregryn sjudna i mjölk tills det blir tjockt och krämigt.

111 kcal 4.8g protein 4g fat 14g carbs

Overnight oats

Havregryn blötlagda över natten i mjölk och yoghurt, toppade med frukt.

119 kcal 5.6g protein 2.9g fat 18g carbs

Chiapudding

Chiafrön blötlagda i mjölk tills de tjocknar, serverade med färsk frukt.

110 kcal 3.9g protein 5.4g fat 12g carbs

Açaíbowl

Fryst açaí mixad med banan, toppad med granola och färsk frukt.

86 kcal 1.4g protein 2.7g fat 16g carbs

Huevos rancheros

Mexikanska stekta ägg på majstortillor med ranchero-sås och bönor.

128 kcal 5.7g protein 6.8g fat 12g carbs