Produktdatabase

Klikk på et produkt for å se det detaljerte kortet

Nytt produktkort
Viser 780 av 780 produkter

Samsa

Sentralasiatisk ovnsbakt bakverk fylt med hakket lammekjøtt og løk.

293 kcal 10g protein 16g fat 27g carbs

Khartsjo

Georgisk storfekjøttsuppe med ris, valnøtter, tkemali-plommesaus og urter.

90 kcal 4.2g protein 6.3g fat 4.5g carbs
LavkarboKeto

Bigos

Polsk gryterett av surkål og kål med svinekjøtt, kielbasa og bacon.

131 kcal 6.2g protein 8.9g fat 7g carbs
Lavkarbo

Chapati

Usyret flatbrød av fullkornshvete stekt på takke uten fett.

245 kcal 9.5g protein 1.8g fat 52g carbs
Fiberrik

Paratha

Lagdelt flatbrød av sammalt hvete stekt på takke med ghee.

329 kcal 8.4g protein 15g fat 45g carbs
Fiberrik

Puri

Frityrstekt, oppblåst fullkornshvetebrød fra India.

354 kcal 8.7g protein 16g fat 48g carbs
Fiberrik

Rajma

Punjabisk curry av røde kidneybønner i en krydret løk- og tomatsaus.

106 kcal 4.8g protein 3.4g fat 15g carbs

Khichdi

Indisk grøt kokt i én gryte av ris og splittet mung dal med ghee.

97 kcal 3.4g protein 2.4g fat 16g carbs

Idli

Dampede sørindiske kaker av fermentert røre av ris og urad dal.

151 kcal 4.9g protein 0.7g fat 31g carbs

Sambar

Sørindisk gryte av toor dal og grønnsaker, syrnet med tamarind.

63 kcal 2.6g protein 2g fat 9.6g carbs
Lavkarbo

Upma

Sørindisk semulegrynsgrøt kokt med grønnsaker og krydder.

117 kcal 3.2g protein 4.3g fat 17g carbs

Poha

Indisk flattrykt ris med løk, peanøtter, gurkemeie og sitron.

194 kcal 4.2g protein 7.4g fat 28g carbs

Grønnsakspulao

Basmatiris kokt med grønnsaker, ghee og hele krydder.

122 kcal 2.4g protein 3.1g fat 21g carbs

Grønnsakscurry

Indisk sabzi av blandede grønnsaker kokt med løk, tomat og krydder.

85 kcal 2.1g protein 4.2g fat 11g carbs

Eggcurry

Indisk karri av hardkokte egg i en krydret løk- og tomatsaus.

112 kcal 5.5g protein 8g fat 4.9g carbs
LavkarboKeto

Fiskecurry

Karri fra Kerala med kongemakrell småkokt i kokosmelk med tamarind.

130 kcal 8.2g protein 9.1g fat 4.9g carbs
LavkarboKeto

Kyllingkarahi

Pakistansk kylling tilberedt i en karahi med tomater, ingefær og chili.

189 kcal 18g protein 11g fat 4.4g carbs
ProteinrikLavkarbo

Keema

Pakistansk curry av kjøttdeig av storfe eller fårekjøtt med erter, løk og tomat.

192 kcal 11g protein 13g fat 7.1g carbs
ProteinrikLavkarbo

Pav bhaji

Gaterett fra Mumbai av krydrede, moste grønnsaker med smørstekte boller.

128 kcal 3.5g protein 4.9g fat 18g carbs

Raita

Indisk tilbehør av yoghurt av helmelk med revet agurk og spisskummen.

48 kcal 2.7g protein 2.3g fat 4.6g carbs
LavkarboKalorifattig

Gulab jamun

Indisk dessert av friterte boller av melkepulver dynket i sukkersirup.

313 kcal 6.9g protein 14g fat 42g carbs

Masala chai

Indisk svart te kokt med melk, sukker, ingefær og kardemomme.

53 kcal 1.8g protein 1.9g fat 7.5g carbs
LavkarboKalorifattig

Mangolassi

Indisk mikset drikk av moden mango, yoghurt, melk og kardemomme.

65 kcal 2g protein 1.8g fat 11g carbs

Injera

Etiopisk svampaktig surdeigsflatbrød laget av fermentert teffmel.

155 kcal 5.5g protein 1.2g fat 30g carbs