Produktu datubāze

Noklikšķiniet uz produkta, lai skatītu tā detalizēto karti

Jauna produkta karte
Rāda 772 no 772 produktiem

Burkāns

Jēls oranžs burkāns.

41 kcal 0.9g protein 0.2g fat 9.6g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Sīpols

Svaigs sīpols.

40 kcal 1.1g protein 0.1g fat 9.3g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Ķiploks

Svaigas ķiploku daiviņas.

149 kcal 6.4g protein 0.5g fat 33.1g carbs

Paprika

Sarkanā paprika, jēla.

26 kcal 1g protein 0.3g fat 6g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Cukīni

Jēls kabacis ar mizu.

17 kcal 1.2g protein 0.3g fat 3.1g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Salāti

Zaļie lapu salāti, svaigi.

15 kcal 1.4g protein 0.2g fat 2.9g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Sēnes

Svaigi baltie šampinjoni.

22 kcal 3.1g protein 0.3g fat 3.3g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Avokado

Jēls avokado mīkstums, komerciālo šķirņu vidējais rādītājs.

160 kcal 2g protein 14.7g fat 8.5g carbs
Maz ogļhidrātuDaudz šķiedrvielu

Ābols

Jēls ābols ar mizu.

52 kcal 0.3g protein 0.2g fat 13.8g carbs
Maz kaloriju

Banāns

Jēls banāns, mizots.

89 kcal 1.1g protein 0.3g fat 22.8g carbs

Apelsīns

Svaigs apelsīns, mizots.

47 kcal 0.9g protein 0.1g fat 11.8g carbs
Maz kaloriju

Citrons

Svaiga citrona mīkstums bez mizas.

29 kcal 1.1g protein 0.3g fat 9.3g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Vīnogas

Svaigas sarkanās vai zaļās vīnogas bez sēklām.

69 kcal 0.7g protein 0.2g fat 18.1g carbs

Mango

Svaigs mango augļa mīkstums.

60 kcal 0.8g protein 0.4g fat 15g carbs

Ananāss

Svaigs ananasa mīkstums.

50 kcal 0.5g protein 0.1g fat 13.1g carbs
Maz kaloriju

Arbūzs

Jēls arbūza mīkstums.

30 kcal 0.6g protein 0.2g fat 7.6g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Persiks

Svaigs dzeltenais persiks ar mizu.

39 kcal 0.9g protein 0.3g fat 9.5g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Zemene

Svaigas zemenes, bez kātiņiem.

32 kcal 0.7g protein 0.3g fat 7.7g carbs
Maz ogļhidrātuMaz kaloriju

Rozīnes

Tumšas rozīnes bez sēklām.

299 kcal 3.3g protein 0.3g fat 79.3g carbs

Dateles

Medjool dateles, vērtības norādītas augļiem bez kauliņa.

277 kcal 1.8g protein 0.2g fat 75g carbs
Daudz šķiedrvielu

Siers

Puscietais siers, piemēram, gouda; vērtības norādītas gouda sieram.

356 kcal 24.9g protein 27.4g fat 2.2g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātuKeto

Parmezāns

Ciets, nogatavināts parmezāna siers; vērtības gabalā vai svaigi rīvētam sieram.

392 kcal 35.8g protein 25g fat 3.2g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Biezpiens

Krēmīgs biezpiens (aptuveni 4% tauku), rupjgraudains vai smalkgraudains.

98 kcal 11.1g protein 4.3g fat 3.4g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu

Grieķu jogurts

Dabīgais mazataukvielu grieķu jogurts (apmēram 2% tauku), nesaldināts.

73 kcal 10g protein 1.9g fat 3.9g carbs
Daudz olbaltumvieluMaz ogļhidrātu