Termékadatbázis

Leforrázott gyógynövényes tea (gyógynövény- vagy gyümölcsinfúzió), tej és cukor nélkül.

Házi forró csokoládé tejből, kakaóporból és cukorból.

Asztali bor, vörös és fehér átlaga, kb. 13% alkoholtartalommal.

Normál sör (nem light), kb. 5% alkoholtartalommal.

Olívaolaj, extra szűz vagy finomított; a kalória- és zsírtartalom azonos.

Házi csirkealaplé, csirkéből és zöldségekből főzve.

Konzerv, sűrített vegetáriánus zöldségleves, azonos mennyiségű vízzel hígítva.

Üveges, tálalásra kész paradicsomos tésztaszósz.

Szójababból és búzából erjesztett szójaszósz, normál nátriumtartalommal.

Eszpresszó gőzölt teljes tejjel és tejhabbal, cukor nélkül.

Eszpresszó nagy mennyiségű gőzölt teljes tejjel, cukor nélkül.

Zabtej, natúr márkák átlaga, kalciummal és vitaminokkal dúsítva.

Ízesítetlen, bolti kombucha, a népszerű márkák átlaga.

Palackozott gyümölcsturmix; bogyósgyümölcsös és mangós változat átlagértéke.

Hosszú szemű fehér rizs, dúsítatlan, a száraz, főzetlen szemekre vonatkozó értékek.

Pörkölt hajdinadara (kása), az értékek a száraz darára vonatkoznak.

Száraz búzatészta, például spagetti, nem dúsított, az értékek a főzetlen tésztára vonatkoznak.

Quinoamag, a száraz, főzetlen magokra vonatkozó értékek.

Szárított lencse, az értékek a főzés előtti nyers, száraz magokra vonatkoznak.

Szárított csicseriborsó (garbanzobab), az értékek a nyers, száraz magokra vonatkoznak.

Hosszú szemű barna rizs, a vízben főtt rizsre vonatkozó értékek.

Hosszú szemű barna rizs, az értékek a száraz, főzetlen gabonára vonatkoznak.

Enyves (ragacsos) fehér rizs, az értékek az áztatott és gőzölt rizsre vonatkoznak.

Bulgur (tört, előfőzött búza), a főtt bulgur értékei.