Bor

Korlátozott tápérték

Asztali bor, vörös és fehér átlaga, kb. 13% alkoholtartalommal.

Wine — 1. fotó

Az asztali bor erjesztett szőlőlé, amelyet étkezés közben vagy önmagában fogyasztanak; ezek az értékek a vörösbor és a fehérbor átlagát mutatják. Egy 150 ml-es pohár körülbelül 124 kcal-t tartalmaz, ennek nagy része a mintegy 15 g alkoholból származik, emellett körülbelül 4 g szénhidrátot tartalmaz, vitamint és ásványi anyagot pedig szinte egyáltalán nem. Ez a pohár valamivel több alkoholt tartalmaz, mint egy amerikai standard ital (14 g), az édes vagy likőrborok pedig több cukrot és kalóriát tartalmaznak.

Alacsony szénhidráttartalmú

Makrotápanyagok eloszlása

Protein: 0.07g (2.5%)
Fat: 0g
Carbs: 2.7g (97.5%)
Rost: 0g

Alapvető tápértékadatok

TápanyagÉrtékDV
Fehérje0.07g0.1%
Zsír0g0.0%
Szénhidrát2.7g0.9%
Egyszerű cukrok0.94gBecslés
Összetett szénhidrátok1.76gBecslés
Rost0g0.0%
Víz86g3.4%
Kalória833.7%

Zsírsav-összetétel

ZsírsavMennyiségMértékegységDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Antioxidánsok

Az antioxidánsok (pl. C-vitamin, E-vitamin, szelén, polifenolok, karotinoidok) segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, és támogatják az egészséget. Megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és egyes állati eredetű termékekben.

Antioxidáns hatású vegyületek. A C-, E-vitamin és a szelén akkor szerepel, ha jelen van a termékben.

VegyületMennyiségMértékegység
Szelén0.2mcg

Vitaminok

VitaminMennyiségMértékegységDV
vitamin B10.005mg0.4%
vitamin B20.023mg1.8%
vitamin B30.17mg1.1%
vitamin B60.054mg3.2%
vitamin B91mcg0.3%

Ásványi anyagok

Ásványi anyagMennyiségMértékegységDV
calcium8mg0.8%
iron0.37mg2.1%
magnesium11mg2.8%
phosphorus20mg2.9%
potassium98mg3.8%
sodium5mg0.2%
zinc0.13mg1.2%
copper0.007mg0.8%
manganese0.123mg5.3%
selenium0.2mcg0.4%

Esszenciális aminosavak

AminosavMennyiségMértékegységDVDIAAS
Hisztidin -—
Izoleucin -—
Leucin -—
Lizin -—
Metionin -—
Fenilalanin -—
Treonin -—
Triptofán -—
Valin -—

Összehasonlítás más termékekkel

Értékek 100 g-ra

Adj hozzá termékeket fent az egymás melletti összehasonlítás megtekintéséhez.

Oszd meg ezt a terméket