Light sör

Korlátozott tápérték

Könnyű (alacsony kalóriatartalmú) sör, körülbelül 4% alkoholtartalommal, az értékek 100 ml-re vonatkoznak.

A light sör világos láger, amelyet úgy főznek, hogy kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmazzon, mint a normál sör, és általában valamivel kevesebb alkoholt is tartalmaz. Egy 330 ml-es üveg körülbelül 96 kcal-t, mintegy 10 g alkoholt és 5,5 g szénhidrátot tartalmaz, egy kevés niacinon kívül pedig alig mást. A normál sörhöz képest a kalóriák körülbelül egyharmadát takarítja meg; mivel árpából főzik, glutént tartalmaz.

Alacsony szénhidráttartalmúAlacsony kalóriatartalmú

Mennyiség:

Makrotápanyagok eloszlása

Protein: 0.2g (11.1%)

Fat: 0g

Carbs: 1.6g (88.9%)

Rost: 0g

Alapvető tápértékadatok

Tápanyag	Érték	DV
Fehérje	0.2g	0.4%
Zsír	0g	0.0%
Szénhidrát	1.6g	0.5%
Egyszerű cukrok	0.56g	Becslés
Összetett szénhidrátok	1.04g	Becslés
Rost	0g	0.0%
Víz	95g	3.8%
Kalória	29	1.3%

Zsírsav-összetétel

Zsírsav	Mértékegység	DV
Saturated	g	0.0%
Monounsaturated	g	0.0%
Polyunsaturated	g	0.0%
Trans	g	0.0%

Antioxidánsok

Az antioxidánsok (pl. C-vitamin, E-vitamin, szelén, polifenolok, karotinoidok) segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, és támogatják az egészséget. Megtalálhatók gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és egyes állati eredetű termékekben.

Antioxidáns hatású vegyületek. A C-, E-vitamin és a szelén akkor szerepel, ha jelen van a termékben.

Vegyület	Mennyiség	Mértékegység
Szelén	0.4	mcg

Vitaminok

Vitamin	Mennyiség	Mértékegység	DV
vitamin B1	0.005	mg	0.4%
vitamin B2	0.015	mg	1.2%
vitamin B3	0.39	mg	2.4%
vitamin B6	0.034	mg	2.0%
vitamin B9	6	mcg	1.5%
vitamin B12	0.02	mcg	0.8%

Ásványi anyagok

Ásványi anyag	Mennyiség	Mértékegység	DV
calcium	4	mg	0.4%
iron	0.03	mg	0.2%
magnesium	5	mg	1.3%
phosphorus	12	mg	1.7%
potassium	21	mg	0.8%
sodium	4	mg	0.2%
zinc	0.01	mg	0.1%
copper	0.006	mg	0.7%
manganese	0.006	mg	0.3%
selenium	0.4	mcg	0.7%