Klõpsa tootel, et näha selle üksikasjalikku kaarti
Viilutatud keedusink, tavaline (mitte eriti lahja), poest ostuna kohe söömiseks valmis.
Sea peekoniviilud, väärtused praetud (küpsetatud) peekoni kohta.
Hele tuunikala, konserveeritud vees ja nõrutatud.
Atlandi tursa filee, väärtused toore kala kohta.
Õlis konserveeritud Atlandi sardiinid, nõrutatud, süüakse koos luudega.
Kooritud krevetid, väärtused toore krevetiliha jaoks.
Terved kanamunad ilma kooreta, väärtused toore muna kohta.
Tahke tofu, kalgendatud kaltsiumsulfaadiga, väärtused toore tofu jaoks.
Röstitud tatratangud (kaša), väärtused vees keedetud tangude kohta.
Kaerahelbed (valtsitud või kiirkaerahelbed), väärtused kuivade helveste, mitte keedetud pudru kohta.
Nisupasta, näiteks spagetid, väärtused soolata keedetud rikastamata pasta kohta.
Valge kartul, kooritud ja soolata keedetud.
Oranži viljalihaga bataat, väärtused kestaga ahjus küpsetatud viljaliha jaoks.
Kinoaseemned, väärtused vees ilma soolata keedetud kinoa jaoks.
Kuivatatud läätsed, väärtused soolata keedetud läätsede kohta.
Kikerherned (garbanzooad), väärtused kuivatatud ja soolata keedetud kikerherneste kohta.
Mustad oad, väärtused kuivatatud ubade kohta, keedetud ilma soolata.
Kollased suhkrumaisiterad, keedetud ja nõrutatud ilma soolata.
Rohelised herned, külmutatud, seejärel keedetud ja nõrutatud ilma soolata.
Valge lillkapsas, väärtused toorete õisikute kohta.
Toored spinatilehed.
Toores valge kapsas.
Küps punane tomat, toores.
Toores kurk koorega.