Healthboard

Cronfa Ddata Cynnyrch

Cliciwch ar gynnyrch i weld ei gerdyn manwl

Cerdyn Cynnyrch Newydd
Yn dangos 772 o 772 cynnyrch

Moronen

Moronen oren amrwd.

41 kcal 0.9g protein 0.2g fat 9.6g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Nionyn

Bwlb nionyn amrwd.

40 kcal 1.1g protein 0.1g fat 9.3g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Garlleg

Ewin garlleg amrwd.

149 kcal 6.4g protein 0.5g fat 33.1g carbs

Pupryn

Pupur coch, amrwd.

26 kcal 1g protein 0.3g fat 6g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Corbwmpen

Corbwmpen amrwd gyda'r croen.

17 kcal 1.2g protein 0.3g fat 3.1g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Letys

Letysen ddail werdd, amrwd.

15 kcal 1.4g protein 0.2g fat 2.9g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Madarch

Madarch botwm gwyn, amrwd.

22 kcal 3.1g protein 0.3g fat 3.3g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Afocado

Cnawd afocado amrwd, cyfartaledd yr amrywiaethau masnachol.

160 kcal 2g protein 14.7g fat 8.5g carbs
Carbohydradau iselFfibr uchel

Afal

Afal amrwd gyda'r croen.

52 kcal 0.3g protein 0.2g fat 13.8g carbs
Calorïau isel

Banana

Banana amrwd, wedi'i blicio.

89 kcal 1.1g protein 0.3g fat 22.8g carbs

Oren

Oren amrwd, wedi'i blicio.

47 kcal 0.9g protein 0.1g fat 11.8g carbs
Calorïau isel

Lemwn

Cnawd lemwn amrwd heb y croen.

29 kcal 1.1g protein 0.3g fat 9.3g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Grawnwin

Grawnwin coch neu wyrdd heb hadau, amrwd.

69 kcal 0.7g protein 0.2g fat 18.1g carbs

Mango

Cnawd mango amrwd.

60 kcal 0.8g protein 0.4g fat 15g carbs

Pîn-afal

Cnawd pinafal amrwd.

50 kcal 0.5g protein 0.1g fat 13.1g carbs
Calorïau isel

Melon Dŵr

Cnawd melon dŵr amrwd.

30 kcal 0.6g protein 0.2g fat 7.6g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Eirinen Wlanog

Eirinen wlanog felen amrwd gyda'r croen.

39 kcal 0.9g protein 0.3g fat 9.5g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Mefusen

Mefus amrwd, coesynnau wedi'u tynnu.

32 kcal 0.7g protein 0.3g fat 7.7g carbs
Carbohydradau iselCalorïau isel

Rhesin

Rhesins tywyll heb hadau.

299 kcal 3.3g protein 0.3g fat 79.3g carbs

Datys

Datys Medjool, gwerthoedd ar gyfer y ffrwyth heb y garreg.

277 kcal 1.8g protein 0.2g fat 75g carbs
Ffibr uchel

Caws

Caws lled-galed fel gouda; mae'r gwerthoedd ar gyfer gouda.

356 kcal 24.9g protein 27.4g fat 2.2g carbs
Protein uchelCarbohydradau iselCeto

Parmesan

Caws parmesan caled wedi'i aeddfedu; gwerthoedd ar gyfer caws mewn bloc neu wedi'i gratio'n ffres.

392 kcal 35.8g protein 25g fat 3.2g carbs
Protein uchelCarbohydradau isel

Caws Bwthyn

Caws colfran hufennog (tua 4% braster), ceuled mawr neu fach.

98 kcal 11.1g protein 4.3g fat 3.4g carbs
Protein uchelCarbohydradau isel

Iogwrt Groegaidd

Iogwrt Groegaidd plaen braster isel (tua 2% o fraster), heb ei felysu.

73 kcal 10g protein 1.9g fat 3.9g carbs
Protein uchelCarbohydradau isel